黑河女的 家二期 作业本

黑河女

第五课  家庭运行进程基础（1）体会阴阳

课后练习 用提供的两个练习架构，练习体会识别阴阳。1、阴阳

1）坐在培训教室里, 刻意找了一个离空调风比较远的位置, 虽然感觉不到冷风（阴）, 但时间长了就开始感觉到小腿上凉凉的（阳）。阴无形, 阳有形。

2）托朋友把大宝带去先生工作的营地,他要在那里呆一个月。早上把他送上火车后, 一整天感觉有点复杂, 但能最明显地感觉到的是一种紧张被释放的轻松和愉悦心情（阳）。晚上却做了一晚上去一个山上找大宝的梦, 醒来才意识到我其实很担心和舍不得他, 这是潜在的感觉, 白天一直没太能清晰地感知到它（阴）。
3）做咨询的时候，有点不知道怎么处理（阴），遇到困难逃离现场（阳）。

4）小宝睡觉前会说各种话：我要去做公交、我要吃桃子、我要玩儿车车……这是阳，体会到他睡觉前心里很烦躁，在努力地跟睡觉做抗争，这是内部的状态，阴。整体把握后，不会逆着回应：要睡觉了，不出去啦，而是顺着他说：好，去坐公交，什么样的公交，让他去描述那个公交，然后他说着说着就安静下来了，睡着了。


2、根本末

练习1：今天给大宝写信的时候的状态
根——阳——一些写信的原则：讲故事不说教不罗嗦
本——阳——想着我写这个到底能达到什么效果，一个对比调整的进程
末——阴——最后写出来的信没有那么浓烈
这么做的时候：心里那个进程感很明显。

练习2：
根——阴——假期第一天，想要放松一下
本——阴——不安、无措感，不知道该怎么放松
末——阳——按部就班地带娃干家务干事儿，和平时没两样，无非是带娃的时间更多了。

对自己有了一个整体的把握。

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第六课 课后练习第一、实际地完成一下从阴阳记录到八卦五行的名称这样一个过程。



第二、运用三画卦结合五行象征，练习识别事物内外动力的五行性。

妈妈——根，混乱无根，阴；本，爱护子女；末，直接。  巽卦，木性。
我对爸爸说命的事儿——根，有想法，阳；本，很活跃，阳；末，不反应，阴。兑卦，金。显得有些冷漠、克制。

半月总结——

这两周在家庭的进程上去体会和观察家庭。阴阳的动力构成让事物运行的进程构成一个五行特征。上周没能将这两者联系起来，这周结合实际来体会有点感觉。人当下的动力往往是复杂的，不是只有一个。一下子把三个动力的关系以卦的形式表现出来，有升维的感觉，也更符合现实体会一些。

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第七课 听课
问题1：我们用什么样的模型来描述家庭运行的进程？
问题2：为什么五行系统可以描述家庭运行的进程？
家庭五行系统描述了家庭运行进程的动力机制。问题3：我们要把握住五行系统要在哪几个地方下基本功？
阴阳、五行、生克制化三个环节
问题4：五行是如何来的？
三组阴阳动力在根本末的位置组合而来五类事物特征

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第七课  课后练习 具体说说，怎么样分析并确立本人在自己家庭守位的方法？
体会这个火生土，火燃烧后的灰烬化成土。作为家里的一家之主，能有所成就、把家带领的好，让一家人老老小小都安定，积累的功劳，所谓光宗耀祖。爷爷奶奶脸上有光，土生。
体会这个木生火，木头用把自己用掉化掉的方式让火维持并旺起来。作为家里的长子，有撑起这个家的能力，积累像父亲一样担当的德行，从小我到大我的过程，身份的确认，所谓有自尊，这就是生火。
体会这个土生金，至阴生阳。就像有的家庭，爷爷奶奶只是做自己能做的事儿，或者哪怕不做事儿，不对家庭有任何形式上的干预，让孙子好好听爸爸妈妈的话，把自己退居到无为的位置，犹如家里的定海神针，无言而有威。家里的孙辈感觉到被宠爱、安定。我们家老二啥时候就找爷爷，爷爷像孩子一样变着法的陪他玩儿，让他不哭还安定。
体会这个金生水，小的会撒娇，会让母亲在感觉到为母的那种温柔。
体会这个水生木，当母亲的镜映老大，让老大感觉到自己很不错，培养老大的能力，所谓有自信。

水克火，做妻子的温柔灵活地去牵制丈夫，不让他火烧的太旺。
火克金，做父亲的对金有要求，锻炼金；
金克木，做小的会跟木去争夺家里的资源，让木感觉到被限制。
木克土，木是两阳一阴，土在积德的过程中，是一个继承和拓展的过程，实际上会去修正家魂，修正土位之德。
土克水，做父母公婆的对家里的女主人有要求，有威，这个女主人就会收敛一些。土是至阴，水是两阴一阳，水的温柔灵活是在一定要求下的，在水位如果啥也不作为，就变成了宠溺、懒惰。

在我的原生家庭，我和妹妹本在金位，弟弟在木位，妈妈水位，爸爸火位，奶奶土位，我在金位，但因为木位暂时没有了，所以爸妈把对木位的期待放在我身上了，我需要身兼两职，在金位行木位的事儿，火克金，金生水，被爸爸所克，这部分目前要服气；在妈妈面前要温柔一些，像个女儿的样子，少顶嘴，避免直接冲突。在我现在的家庭，我在水位，先生在火位，公婆在土位，大宝在木位，小宝在金位，水生木，水克火，镜映老大，对先生要讲究智略计谋，要灵活温柔。目前对大宝用了克，而生不足，对先生不够灵活，总是直来直去。

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第八课   课后练习  尝试整理你认为的父亲的职责和应有的个人品质，并给出你自己的父亲定义。

父亲的职责		父亲的品质
火生土	作为家里顶梁柱、掌门人，教导好妻子一起带领全家老小传承祖先遗志，传宗接代，建设好家庭，让一家人物质生活满足、精神生活富足	作为俊士：德足以怀远，信足以一异，义足以得众，才足以鉴古，明足以照下。 作为豪士：行足以为仪表，智足以决嫌疑，信可以使守约，廉可以使分财；作为杰士：守职而不废，处义而不回，见嫌而不苟免，见利而不苟得，	有神、让人信任、刚健有力、自强不息、深厚内敛、坚定引领、永不放弃
火克金	锻炼好家里除了大儿子以外的媳妇、女儿、儿子等，让他们成才，且和睦相处。
水克火	接受妻子的克，始终不离作为丈夫的位置，爱护妻子
木生火	督促教导大儿子成才接班

半月总结——
这半个月开始从进程的角度体会家庭成员的五行性，落到实际的地方就会有很多情绪马上出来，真心不易，回到岔路口，不能再走岔了，实事求是。
体会父亲的记录：

这几天体会父亲，体会父亲为什么会有那个私主导，综合之前听父亲聊的一些事儿，父亲在他那个家庭，是金位，受木制（豪士），受火克（俊士），输入的地方并不顺畅，父亲一直不太服大伯。记得他说过很多次爷爷是很少教导他的，在他小时候大伯是家里劳动主力，可以挣20个功分，大伯比父亲大整整二十岁，主要是大伯管他，大伯觉得父亲能读书主要靠他的功劳，父亲对此尤为不服，觉得自己当时上高中主要靠自己去砍柴卖柴挣回来的。其实细想一下，在他上小学和初中的时候可能确实大伯起了很大作用，否则他不可能是家里唯一一个能读到高中的孩子，而且应该是父亲大概11-12岁的时候，大堂哥出生。大伯有自己的子女需要供养，还要供弟弟读书，客观条件下确实会困难。妈妈嘴其实不太好，容易埋怨的，但是对大伯对爷爷奶奶从未埋怨一句，每说起来总是夸他们的好。堂姐们总是会说奶奶偏心父亲。父亲是家中老幺。综合起来，感觉那个时候我们家庭确实受大伯还有爷爷奶奶照顾的多。但去感受父亲这一部分，感觉联结感是比较弱的。客观和主观有一个落差。
回到父亲自己这个小家，父亲作为火位，基本上各个位置职责都是完成的不错的，主要问题在对水的阴豪，感觉父亲一直想要阳豪，没有一点点阴的感觉。有母亲的问题，母亲克父亲，也不是以水克火，而是以火在克火，结果越烧越旺，所以我小时候他们几乎吵架打架是常事儿。
这几天侄女侄子在家玩儿，小娃说真话，侄女说我们家不热情，奶奶不热情，爷爷不热情，确实姥爷姥姥对待他们的方式真的是只能是要求、唠叨，没有其它的方式。看起来是为孩子好，但是实际上是篡位了，之所以会篡位还是那个私在作祟，都觉得自己很厉害，就是这个自尊的问题，我是谁的问题搞不清楚。


我是谁的问题，感觉和家魂有很大关系。从太爷去世，再到爷爷。