苗苗（李京桦）的作业本

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第二十四课 家庭关系（家风家教）建设（2）家训与情绪行为


一、课后练习 说说你家现阶段的家训是什么？
这个家都在争话语权，到底谁是家庭的精神领袖，旗子不飘摇，每个人位置站定，是现在这个家的家训。


二、两周总结：
家规家训，开始放大慢镜头观察这个家的细节，为什么我们是一家人，我们家的求用，家规家训都好像在这里，个人与家庭还是缠绕，个人魂与家魂的和合。

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第二十五课 家庭关系建设（3）家教与家庭成员心理结构

家教描述		家庭成员人格结构描述
家庭人口结构	四口之家，爸爸妈妈，姐姐和我（两个女儿）	子人格分布	父亲：重自我能力和技术，个人能力突出，自己做，不擅长和外部交往。    母亲：事业心强，自我能力不足，更重外部交往，但是交往能力不足。期望于父亲的突出。    姐姐：具备母亲的特质。    我：隐藏人格是父亲的样子，显性人格是妈妈的样子，两个人格没合。
家庭成员亲密性	夫妻关系和谐，父亲和姐姐更亲密，妈妈和我更亲密	自我关系	对父亲想亲未亲，有怨，不懂父亲，特别是父亲生病后，这部分人格被封存。和妈妈的关系，亲却带有害怕，父亲生病之后，更多亲母亲，这部分人格成为主要，但是与父亲人格不合。对姐姐，代替父亲那部分，想亲不亲，有对立和不服，有竞争。
长老的基本道德观念	要照顾老人，要有孝心，重亲情，父母少冲突，给孩子以营造和谐关系。	个人理想和生活风格	个人理想：家庭和顺，安于现状，目标清晰，有所成就。    生活风格：矛盾，一山望着一山高，目标矛盾，自律又懒散。
家庭主要成员职业与职业态度	父亲：工程师，提升自己能力。    妈妈：政工干部。不当工人，当个领导有建树。    姐姐：做生意。努力做事，不能闲。    我：警察。稳定，安全，做好本职工作，有认可，又不愿意去走关系，又想轻松，矛盾。	事业心和职业生涯	父亲：自我提升。提升自己专业水平，后期生病，事业终止。    妈妈：想要脱离工厂，到事业单位，后期爸爸生病，以照顾爸爸为主，    姐姐：出国，创业，觉得那是更好的发展，正常。    我：事业发展究竟如何不明确，在这个队伍中亦步亦趋。
家庭主要社会关系	亲戚，朋友，同事	人际关系风格	不刻意，随心意，能谈得来的。
家庭内部矛盾解决方式与通常结果	争论，说服，讲道理，听爸爸的，病后，就互不听了。	自我冲突及其解决方式与结果	回避，放弃，自责，后悔。
长老教化态度与方式	温和，讲道理，鼓励安慰	自我教化（自守自助）	外界找寻参考来指导自己
敬老尊长程度	8分	自我组织统整性	统整性低，志不明。
家庭成员主要日常活动及其方式	看电视，聚餐，聊天，各自做自己的事	个性特征	爸爸：温和，情绪稳定，忍让，胆怯，病后无力感强。    妈妈：冲劲，好强，坚强勇敢，能吃苦，    姐姐：吃苦，好强，坚强。    我：温和，情绪稳定，忍耐，软弱

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第二十六课第 家庭关系建设（4）家风与世风
一、课后练习 尝试用你自己的模型，说说你的家风，以及它随世风的演变。


家风观察练习表

巽性指标	流动性	平顺和急风交杂，时不时急风总是会混杂带来其他的东西。
	周还性	总是在试图混合好这种混杂性，对于目标的周还总被打岔，力量总被用来应对混杂
生化指标	教化倾向（味）	目标不明确，这是一家人的基本教化，积极努力的教化，取得个什么不太清晰了。
	智慧属性   （智）	智不足。
克制指标	传承属性    （神）	家神不明确，这个地方就是模糊的。
	统摄能力    （气）	不服之气。

我的家风努力，大家一体性还是挺强，但是好像对自己这个家立不稳，神气不足，智慧不够，生出不服之气。世风的影响，对于我们家风所起干扰更大，本来就很容易被外界混杂，世风越来越远离道，自己家道立不住，就冲突矛盾。

二、两周总结
对家的细致剖析，对于我来说显得更加重要，就好比在细致排查管道堵点，到底堵在哪里，这样抽丝剥茧的去观察和体会，对家魂更加清晰。

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第二十七课    家庭关系建设（5）夫妻关系
课后练习 说说你觉得应该怎么样开展你自己的夫妻关系建设？

夫妻关系建设                                                   

建设主题	家魂（共同理想）	家庭关系		家业（家庭资源）
规则	夫妻魂	夫妻规则	在事情处理遇到麻烦或者不好处理，并且还有点突然，不很清楚的时候，或者不合乎先生这方预设的时候，就是先生觉得不在自己掌控范围的时候，先生就会有情绪失控，用质问、攻击等方式和妻子说话，这时候妻子就会反吼回去，然后两个就会互相指责和争吵，一般情形是，先生会甩锅、离开，妻子会顾全大局去做完这些事情，但是心里全是抱怨和委屈，事情结束后会和先生继续争吵，先生情绪缓和，认错。	夫妻资源
家训
家教		夫妻行为	在面对这些情况，先生产生此类情绪的速度、强度在减小，恢复速度也在减少，妻子面对这种情况，抱怨委屈在减弱，但是对抗烈度在增强，对先生的状态理解和应对程度在增强，也就是斗争力增强。
家风		夫妻氛围	彼此试图更加理解，互相提醒，寻求共识，总体和谐，其乐融融。

如何开展夫妻关系建设：
在夫妻规则中，要把握一个中心，就事论事，以大局为重。其他问题，搞清楚后，在夫妻行为中进行相互的影响和调整。

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第二十八课 家庭关系建设（6）亲子关系
课后练习 说说你觉得应该怎么样开展你自己的亲子关系建设？

                                                                                             

亲子关系建设

建设主题	家魂（共同理想）	家庭关系		家业（家庭资源）
规则	父母魂	亲子规则	房间凌乱，离开一个地方就乱七八糟，看心情批评。	亲子资源
家训	干净整洁利索的孩子			父母对这件事的态度并不确定，随心情而定对其整洁的要求
家教		亲子行为	边帮忙收，边批评，还看心情。
家风		亲子氛围	抽风

具体事上说话，规则要明确，不是靠心情决定规则是否遵守，父母要明确目标，到底是要求还是帮忙，帮忙就不要抱怨，要求就认真执行，总是出现一会和风细雨怎么样都行，一会雷鸣闪电完全不可容忍。父母应该给与什么资源，或者有什么资源要考虑的。

两周总结：
对关系的联系表，感觉就回归到实事求是到，到底怎么回事，该怎么做，建设就是可做的，不是在情绪上纠缠不清，忘记建设任务。