付燕的《周易》读书笔记

水仙花

12.2
回答问题（论坛和群）今天不走新卦，请大家梳理一下小功法的情况，对比这一周没有小功法练习的个人状态跟有小功法练习的个人状态。
小功法梳理的过程中可以把事情看得更清楚，并且大致清楚事件对应的心理活动。各个边界标定之后，对事情的根和末更清晰，尝试立体地看问题。
没做小功法练习状态要散一些，有小功法练习多了一份觉察。

水仙花

12.2
测试成绩：90分

水仙花

12.3提问
覆卦和错卦有什么相同和不同的地方？
覆卦是彼此180度转过来，错卦是爻的阴阳完全相反。
相同的是：覆卦和错卦相应的爻数一样。
不同的是：覆卦的阴阳爻数量一样，错卦是阴阳爻相反。覆卦爻的动力相似，一个是正常格局，一个是异常格局。错卦是同一主题下阴阳相反的格局。

水仙花

12.3
小功法：
事件：下班的时候，我意识到我不能接那个本来排给我的工作，把这个情况和同事沟通了，让她来接。我说着说着一时口快，说了领导的坏话。当时领导从外面路过，可能感觉到我们在窃窃私语。那一刻我意识到我不应该说，虽然我说的是实话，确实是领导做得不对，但她毕竟是领导。所以有点惭愧，这种惭愧在心里停留了好久。                                       
界限                标志物        六要素               
上        揪着领导的不足不放        反抗，自以为很英勇，其实是蠢。        意识到自己的错误               
左        我感觉到她那么做不符合我的价值观，进而对她这个人失望。        生情绪        惭愧               
前        即便领导有不对，我要做的不是埋怨、反抗，而是通过自助去影响她。        做我该做的        对抗               
后        领导做得不对也是领导。        序位        生情绪               
右        我把领导放到了对立面。显得自己很正义似的，其实是我的不肖和无法无天。        不肖        不肖               
下        我不懂得敬畏，没把领导当领导        服气不够，没意识到自己的位。        没有足够的敬畏               
                                       
事件名称：不肖                                       

水仙花

2023.12.4
小功法
事件：下班的时候，我意识到我不能接那个本来排给我的工作，把这个情况和同事沟通了，让她来接。我说着说着一时口快，说了领导的坏话。当时领导从外面路过，可能感觉到我们在窃窃私语。那一刻我意识到我不应该说，虽然我说的是实话，确实是领导做得不对，但她毕竟是领导。所以有点惭愧，这种惭愧在心里停留了好久。                                       
界限                标志物        六要素               
上        揪着领导的不足不放，实际是想证明自己是受害者，证明领导是错的。        余食赘行        意识到自己的错误               
左        我感觉到她那么做不符合我的价值观，进而对她这个人失望。        余食赘行        惭愧               
前        即便领导有不对，我要做的不是埋怨、反抗，而是认，通过自助去影响她。        做我该做的        对抗               
后        领导做得不对也是领导。        认        余食赘行               
右        我对于自己应该做什么没有数，余食赘行蒙蔽了自己。        智不够        智不够               
下        我不懂得敬畏，没把领导当领导，内心的敬畏不够，甚至没有敬畏的概念。        不肖        不肖               
                                       
事件名称：不肖                                       
                                       
改动的部分：右边界和上下边界做了调整，上、左标志物做了调整。之前的边界里没有更清晰地看到自己智不足，在余食赘行里这一部分；没有看到揪着他人的错误不放也是余食赘行。                                       


问题：

今天请大家回答的问题是：学习练习跟生活脱节是很普遍的现象，说说你在小功法练习上与生活（生命活动）联系不那么好的地方，是什么样的？

小功法练习有时候选取的事件是情绪和想法一类，操作性不强，停留在感受层面，没有落地。有点把练习和生活隔开了，为了练习而练习。这样的练习就像与生活断层了，没有融合。