燕子的《素问》读书笔记
本帖最后由 xyp燕子 于 2021-6-19 22:32 编辑学习素问，每周两章。
查询生僻字，正音，抄写、熟读吟诵，用翻译的方式理通文意，每周简明心得。最后大约八周按日布置作业，梳理一些主要信息。
本帖最后由 xyp燕子 于 2021-6-25 11:46 编辑
6.20上古天真论篇第一
查字正音：
徇：通“睿” “睿”和“叡”是“壡”的异体字。壡，金文http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064402948549.gifhttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101022712258698.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064416686379.gif（“壑”的简写，抛葬尸骸的深谷）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101022712771882.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064425940261.gif（目，察看）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101022712771882.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064448466320.gif（見，目睹），表示目睹抛葬尸骸的生命终结仪式，冷峻思考生命的存在与意义。籀文“壡”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064542542658.gif省去金文字形中的“見”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064448466320.gif，加“又”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008065637286757.gif加“土”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008065645886223.gif，将金文字形中省略写法的“壑”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064416686379.gif写成http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064710453119.gif。篆文异体字“叡”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064733709231.gif省去“土”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008065645886223.gif，将省略写法的“壑”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064710453119.gif写成http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064740197691.gif。籀文异体字“睿”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064758645666.gif将省略写法的“壑”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064740197691.gif进一步简写成http://www.vividict.com/Upload/2020/10/8/20201008064805186548.gif。造字本义：形容词，洞察生死无常的生命本质，因而对人生存在的意义有深刻省悟力，为人处世明智通达。
齐：“亝”是“齊”的异体字。齊，甲骨文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145297940.png是象形字，像三颗（大量）种子http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145219362.png同时发芽。有的甲骨文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145904081.png像三颗（大量）刚冒出地面的胚芽。金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145561389.png承续甲骨文字形，突出了胚芽http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145398117.png下面的直茎http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145848928.png。有的金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145809611.png写成会义字：http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145809611.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145579115.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145873633.png（大量种子同时发芽）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145163521.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145129625.png（相等、相同），强调大量种子萌芽生长节奏的“同步”性。篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021146856961.png基本承续金文字形，由http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021146182401.png、http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021145129625.png会义。造字本义：动词，育苗的地面上所有种子同时破土萌芽。
敦：“惇”是“敦”的异体字。享，既是声旁也是形旁，是“谆”的省略，表示恳切而耐心劝戒。敦，金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105847282712.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105847455341.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105847400275.png（享，即“谆”）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105847846025.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105847521936.png（攴，持械打击），表示恳切劝戒和体罚。篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105847852626.png基本承续金文字形。造字本义：动词，恳切耐心地劝戒勉励，并以体罚的权威督促。惔：：1.淡泊。 2.恨。 ：火烧。
恬：舌，既是声旁也是形旁，是“甜”的省略，表示如蜜的味觉快感。恬，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104825999570.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104825618657.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104825443388.png（心）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104825706091.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104825170679.png（舌，“甜”省略），表示甜在心里。造字本义：形容词，内心怡然甜美。癸guǐ：“癸”是“揆”的本字。癸，甲骨文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613774688.png是个指事字：纵横交错的“乂”形指事符号表示东西与南北方向。有的甲骨文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613506289.png在“乂”形符号http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613727238.png的四个方位上各加一短横指事符号http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613684858.png，表示用仪器测量方位。有的甲骨文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613289488.png将表示方位的短横指事符号http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613672380.png误写成“又”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613340269.png。金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613344069.png进一步突出了四个“又”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613594682.png的字形。篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613452942.png承续金文字形。籀文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613914183.png误将篆文字形http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613452942.png上部的个“又”写成两个“止”的“癶”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613725599.png，误将篆文字形http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613452942.png下部的两个“又”误成“矢”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023613312955.png，变成会义结构。造字本义：动词，用仪器手工测量精确方位。
挈qiè：㓞，既是声旁也是形旁，表示用刀刃刻划。挈，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101024124438287.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101024124174626.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101024124431905.png（㓞，刻划）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101024124215536.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101024124972279.png（手，巴掌），表示刻在手掌上，比喻握手握得极深。造字本义：动词，手掌卡进对方手掌的虎口，牢牢地深握对方的手。敝：“㡀”是“敝”的本字；“敝”是“弊”的本字。㡀，甲骨文http://www.vividict.com/Upload/2020/10/23/20201023021347738859.gif（“敝”字局部）是指事字，字形在“巾”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/23/20201023021431696111.gif（用布帛制作的系佩衣饰）字上加表示碎片的四点指事符号http://www.vividict.com/Upload/2020/10/23/20201023021439437802.gif，表示将布帛衣物撕扯成碎片。当“㡀”成为单纯字件后，甲骨文http://www.vividict.com/Upload/2020/10/20/20201020025949144859.gif再加“攴”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/20/20201020030013523421.gif（持械击打）另造“敝”代替，强调人为破坏布帛衣物。简体甲骨文http://www.vividict.com/Upload/2020/10/20/20201020030054389702.gif将“㡀”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/20/20201020030002446929.gif简写成http://www.vividict.com/Upload/2020/10/20/20201020030410763321.gif。金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105729955109.png加“十”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/23/20201023023652492403.gif（“又”的简写，用手抓），将甲骨文字形中的“㡀”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/20/20201020030002446929.gif写成http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105729248531.png，将甲骨文字形中的“攴”http://www.vividict.com/Upload/2020/10/20/20201020030013523421.gif写成http://www.vividict.com/Upload/2020/10/23/20201023025838440224.gif。篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/10/20/20201020030108123879.gif基本承续甲骨文字形。造字本义：动词，将布帛衣物撕碎扯烂，人为破坏衣物。
抄写、翻译（见下页）
朗读（见微盘）
心得体会：第一篇讲述了男女生理变化的规律，看起来很绝望，但是真人、圣人的例子又带给人希望，如果合道生活，“其知道者，法于阴阳，知于术数。。。”人的年龄不是问题。这为现代人提供了一个非常好的养生的方式，我理解其实也就是志、思、神、心、德的平衡，并不是我们一天什么都不做，按时睡觉起床等等。首先德为本，才能御神，不乱耗精气，让志、思、神、心、德形成的立体空间的管道通畅，就没有垃圾留下来，身体就健康。
本帖最后由 xyp燕子 于 2021-6-25 11:56 编辑
四气调神大论篇 第二
查字正音：
蕃：“藩”是“蕃”的异体字。番，既是声旁也是形旁，表示未开化的西域边境地区。蕃，金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021054584775.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021054390264.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021054592032.png（艸，植物）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021054366682.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021054890335.png（番，西域边境），表示西域边境的草地。篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021054574344.png承续金文字形。篆文异体字http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021054795039.png加“水”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101021054367825.png（河川），表示边远地区的河流、荒芜草地。造字本义：名词，西域边境地区广大的荒芜草地。
飧sūn：“飱”是“飧”的异体字。食，既是声旁也是形旁，表示进餐。飧，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104845226805.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104845435010.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104845814047.png（夕，即“肉”）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104845978304.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104845547275.png（食，进餐），表示享用肉食。篆文异体字http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104845211516.png调整成上下结构。造字本义：动词，在餐桌上享用肉食。
亟jí：“http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248539447.png”是“http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248212209.png”的本字；“http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248212209.png”是“http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248840246.png”的本字；“亟”是“http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248840246.png”的异体字；而“亟”是“極”的本字。http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248539447.png，甲骨文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248811113.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248513207.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248626220.png（二，天和地）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248795936.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248849379.png（人，世人），表示人之上的天，与人之下的地，即天地两个极端。金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248458335.png将甲骨文字形上端的一横http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248195695.png写成“二”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248541999.png（上天），明确天地两端的含义。当“http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248539447.png”字偏废后，金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248238631.png加“口”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248418876.png（说话、催逼）另造“http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248212209.png”代替，表示极力催逼。当“http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248212209.png”字http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248830818.png偏废后，金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248628855.png再加“攴”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248243391.png（持械击打）另造“http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248840246.png”代替，表示极力威逼、催促。篆文“亟”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248830818.png将金文字形中的“攴”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248243391.png省略成“又”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101023248429888.png（抓）。造字本义：动词：极力威逼，极力催促。
痿wěi：委，既是声旁也是形旁，是“萎”的省略，表示干枯萎缩。痿，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111126946550.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111126465713.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111126142359.png（疒，疾病）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111126408273.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111126562113.png（委，即“萎”），表示组织或器官由于疾病而萎缩。造字本义：动词，由于神经系受损或失调，身体组织或器官出现萎缩，失去正常生理功能。
厥jué：“欮”是“厥”的本字；“厥”是“瘚”的本字。欮，金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855148952.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855346901.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855261649.png（屰，即“逆”的本字）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855214466.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855262237.png（欠，叹息，借代呼吸），表示逆呼吸，即反呼吸、无呼吸。篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051317191761.gif将金文字形中的“屰”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855261649.png写成http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051843112634.gif，将金文字形中的“欠”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855262237.png写成http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051336334510.gif。当“欮”作为单纯字件后，籀文http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051403887815.gif加“尸”http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051438578658.gif（人体）另造“厥”代替，强调呼吸骤停的人体健康症状。篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051525907410.gif误将籀文字形中的“尸”http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051438578658.gif简化成“厂”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855591951.png。造字本义：形容词，昏晕，中医认为是突然气闭昏晕或四肢僵直；西医称休克，认为大脑一时性缺血、缺氧引起的短暂的意识丧失。
抄写翻译（见下页）
朗读（见微盘）
心得体会：第二篇讲述了四气和人的关系。开始讲人要合四气之道，顺应季节气候的变化调自己的志、思、神、心、德，也就是通过顺应四气的变化来先防病（治未病），而不是逆之而行，最后来治病。推延开，人生的儿童期、青春期，中年、老年期也就如同四气的变化，如何在人生的四个不同阶段去活，也有同样的道，同样的志、思、神、心、德运转的规律与效果。
上古天真论篇第一，四气调神大论篇第二的抄写与翻译 本帖最后由 xyp燕子 于 2021-6-30 16:23 编辑
第二周 生气通天论篇第三 抄写 本帖最后由 xyp燕子 于 2021-6-30 15:09 编辑
金匮真言篇第四
抄写
本帖最后由 xyp燕子 于 2021-7-2 17:47 编辑
生气通天论篇第三
查字正音：
壅yōng：雍，既是声旁也是形旁，表示堵塞。壅，甲金篆字形暂缺，隶书http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020300871117.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020300653100.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020300910691.png（雍，堵塞）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020300880860.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020300905485.png（土），表示用泥土堵塞。推测造字本义：动词，用土堵塞、堆填。
燔fán：“膰”和“燔”都是“http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905985679.png”的异体字：“燔”作动词，强调烧烤全牲以祭祀，“膰”作名词，强调烤熟的祭祀的全牲。番，既是声旁也是形旁，表示用手直接抓食。http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905985679.png，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905920620.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905185748.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905506781.png（炙，烤肉）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905367263.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905745834.png（番，用手抓食），表示可以抓食的烤熟的肉。篆文异体字http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905628218.png将“炙”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905506781.png省略成“火”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905560484.png，强调烧烤；有的篆文异体字http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905998506.png则将“炙http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905506781.png”省略成“肉”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020905485481.png，强调熟肉。造字本义：动词，烤熟用于祭祀的全牲，祭祀之后参与祭典的人们可以直接用手抓食。
痿wěi：委，既是声旁也是形旁，是“萎”的省略，表示干枯萎缩。痿，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111126946550.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111126465713.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111126142359.png（疒，疾病）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111126408273.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111126562113.png（委，即“萎”），表示组织或器官由于疾病而萎缩。造字本义：动词，由于神经系受损或失调，身体组织或器官出现萎缩，失去正常生理功能。
緛ruǎn：收缩。
菀yùn：通蕴，蕴淤。
疽jū：且，既是声旁也是形旁，是“虘”的省略，表示虎狼虐食猎物。疽，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105858378984.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105858378365.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105858260202.png（疒，疾病）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105858676674.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105858132077.png（虘，虎狼虐食猎物），比喻某种病毒虐食身体组织。有的篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105858960610.png将“虘”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105858132077.png省略成“且”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105858665891.png。造字本义：动词，病毒在身体造成恶疮，导致创部组织持续坏死、枯竭。
皶zhā：粉刺。
痈yōng：雝，既是声旁也是形旁，是“壅”的省略，表示堵塞。癰，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111137658798.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111137611344.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111137452569.png（疒，疾病）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111137997747.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111137892207.png（雝，即“壅”），表示因堵塞而发病。造字本义：动词，受损伤的皮肤或皮下组织因代谢不畅、瘀血堵塞而肿胀生脓。
腠còu：奏，既是声旁也是形旁，是“凑”的省略，表示会合、聚集。腠，甲金篆隶字形暂缺，楷书http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104527773994.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104527470281.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104527340889.png（月，即“肉”）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104527724206.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104527686658.png（奏，即“凑”），表示肌肉束会集。推测造字本义：名词，肌肉束会集并与肌腱连接的部位。
濡rú：“需”是“濡”和“儒”的本字。雨，既是声旁也是形旁，是俗体金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742120491.png对正体金文字形http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742246990.png的误写。需，金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742246990.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742431461.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742408058.png（大，成人）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742195963.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742342533.png（水，汗），表示一个人腋下、腹背出汗。有的金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742120491.png误将“大”字http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742408058.png上部的http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742955975.png和“水”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742342533.png写成了“雨”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742998820.png，误将“大”字http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742408058.png下部的http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742967083.png写成了“大”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742876781.png。篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742876896.png则误将金文字形中的“大”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742876781.png写成“而”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742194867.png，字形面目全非。当“需”的“体虚盗汗”本义消失后，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742403300.png再加“水”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020742173620.png另造“濡”、或再加“人”另造“儒”代替。造字本义：形容词，体虚盗汗，软弱无力。
翻译： 皇帝说：自古以来人的生命活动都是与自然界相通的，这是生命的根本，生命的根本就是阴阳。在天地之间，四方上下之内无论是地之九州，还是人的九窍、五脏、十二节，都是与自然之气相通的，天之阴阳变化之五行之气，地之五行又应天之三阴三阳。如果经常违反阴阳变化的规律，那么邪气就会伤害人体。所以说阴阳是寿命的根本。 自然界的天气清净，人的意志就平和，顺应这个道理，阳气就密固。即使有贼风邪气也不能侵害人体。所以善于养生的圣人，能够聚集精气，呼吸天地精气，而与天地阴阳的神明变化相统一。如果违背了这个道理，在内就会使就窍不通，在外使肌肉壅阻，卫气耗散，使阳气收到削弱。 人体的阳气，就像天上的太阳一样，太阳不能在其轨道上正常运行，万物就不能够生存；人体的阳气不能正常运行，会短命不能够成长壮大。所以天体运行不息，是借着太阳的光明，同理，人体健康是依赖阳气的轻浮保卫体表。 人感受了寒邪，阳气就像门户的开阖一样相应抗拒，起居不宁；如果起居妄动，神气浮越，阳气就不能固密了。如果感受了暑邪，就会多汗，烦躁、甚至喘促，喝喝有声；及至暑邪伤气，即使不烦喘时，也会多言多语，身体发热如炭烧，必须出汗，热才能退。如果伤了湿邪，头部会沉重，如同裹了东西，如果不及时排出，会出现大筋收缩不伸，小筋迟缓无力。大筋收缩不伸叫拘，小筋迟缓无力叫痿。如果气被风邪所缚，发气为肿，四肢交替肿痛不休，这是阳气已经衰竭了。 阳气，由于过度的烦劳，就会导致阴精耗竭，病拖延道夏天，就容易发生煎厥病。主要症状是眼睛昏蒙看不清东西，耳朵闭塞听不见声音，病势危急，就像湖水溃决，不可阻挡。人体的阳气在暴怒的时候会形成形与气死我隔绝，血郁积头部，使人发生暴厥。大怒之后不发暴厥证的，就会伤筋。筋受伤，会驰缓不收，肢体行动不自由。半身汗出的，会发生偏枯病。汗出以后感受湿邪，发生汗疹。多吃肥甘厚味，能够使人生大疽，发病就像拿着空器皿盛东西一样容易。劳动之后，汗出当风，寒气阻于皮肤，会成为粉刺，郁积不解，可成为疮疖。
人体的阳气，养神则精微，养筋则柔软。如果腠理开阖失调，寒邪入侵，就会发生背部屈曲的大瘘病。如果寒气入于经脉，气不能跟着经脉走，阻滞在肌肉纹理，日久深入血脉，可以形成瘘疮外邪从背部腧穴侵入脏腑，会出现善畏和惊骇之证。汗出不透，形体衰弱，阳气消耗，腧穴闭塞会发生风疟。 风是引发各种疾病的始因；但是只要精神安定，意志安定，腠理就能闭塞，阳气后能卫外，即使有大风苛毒，也不能伤害。这是顺应四时气候变化规律养生的结果。 所以病的时间长了，就会传导变化，发生其他症候，如果病人上下之气不能交通，再高明的医生也无能为力。人的阳气过分蓄积，也会致死，因为阳气蓄积，隔塞不通，应该用泻法。如果不赶紧治疗，水平低下的医生就会败亡而让病人死亡。人身的阳气，白天都运行在人体的外部，日出时人体的阳气开始生发，中午阳气最旺，道日落时阳气衰退，汗孔也关闭了。这时，就应该休息，阳气收藏于内拒邪气于外，不要扰动筋骨，不要冒犯雾露，如果违反了阳气活动规律，形体就会被邪气所困，而日渐衰弱。
岐伯说，阴是把精气藏于体内，而不断充养阳气，阳是保卫人体外部而坚固腠理的。如果阴不胜阳，那么经脉往来流动就会急迫快速，而发为狂病；如果阳不胜阴，那么五脏之气就会不调，以致就窍不通。所以圣人调整阴阳，使之各安其位，才能筋脉舒和，骨髓坚固，气血畅通。这样内外阴阳之气调和，邪气不能侵害，耳聪目明，真气运行正常。
风邪侵入人体，渐渐损害元气，精血就要消亡，这是由于邪气伤害了肝脏。这时，如果再过饱，会使胃的筋脉横逆弛缓，而形成下泻脓血的痢疾，进而引发痔疮。如果饮酒过度，肺气会上逆。如果勉强入房，就要损伤肾气，使脊椎骨损坏。
大凡阴阳的关键，在于阳气固密于外，阴气才能持守于内。如果阴阳失去平衡和谐，就像一年中，只有春天没有秋天，只有冬天没有夏天一样。因此，调和阴阳，是最好的养生方法。如果阳气过于盛，不能固密，阴气就要亏损和衰竭；阴气和平，阳气固密，精神就会旺盛；如果阴阳分离而不相交，那精气也随之而耗竭了。
如果触冒风邪，就会发生寒热。所以，春天被风邪所伤，邪气滞留不去，到了夏天，就会生洞泄病；夏天被暑邪所伤，潜伏与内，到了秋天，就会发生疟疾；秋天被湿邪所伤，到了冬天就会气逆而痰咳，进而发展为痿厥病；冬天被寒邪所伤，到了春天，必发温热病。风寒暑湿这些四时邪气，会交替伤害五脏。
阴精的产生，来源于饮食五味的营养，但是储藏精血的五脏，又是因为过食五味而受伤。所以过食酸味，会使肝气集聚，脾气就会衰弱；过食咸味，会使骨气受伤，肌肉枯槁，心气也就郁滞了；过食甜味，会使心气闷，肾气就衰弱了；过食苦味，会使脾气濡滞，胃气也薄弱了；过食辛味，是的骨骼正直，筋脉柔和，气血流通，腠理固密，这样，就会气精骨强。小心按照养生之道的法则去做，就可以享受自然的寿命。
朗读：（见微盘）
心得体会：最有感受是讲到“风者，百病之始也，清静则肉腠闭，阳气拒”，顺应四时，人就精神安静，意志安定，人就不受风邪的伤害。感觉人就像在宇宙的大转轮上，顺应这个转轮的节奏、阴阳规律我们就可以健康生活。特别是对阴阳的分析中平衡的重要性的论证“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”的观点对现代人生活指导有重要的意义。
本帖最后由 xyp燕子 于 2021-7-2 17:19 编辑
金匮真言篇第四
查字正音：
胜：克制。
蹻qiāo：喬，既是声旁也是形旁，表示高耸。蹻，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111119624475.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111119882051.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111119226653.png（足，脚）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111119893865.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111119687284.png（喬，高耸），表示高抬腿。造字本义：动词，高抬腿大步行进。隶化后楷书http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111119130267.png将篆文字形中的http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111119226653.png写成http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111119974396.png，将篆文字形中的http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111119687284.png写成http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103111119202580.png。古籍中“蹻”与“蹺”常相假借。
腧 shù：俞，既是声旁也是形旁，是“输”的省略，表示运送、传送、转给。腧，甲金篆隶字形暂缺，楷书http://www.vividict.com/Upload/2020/9/7/20200907111450886972.gifhttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104509355496.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/9/7/20200907111455886094.gif（月，即“肉”，借代组织器官）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104509918219.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/9/7/20200907111500716915.gif（俞，即“输”的省略），表示传输、转给的器官。推测造字本义：名词，人体气血传输、转给的器官，传统中医也称之为“穴位”，即“腧穴”，俗名也叫“输穴”。现代汉语常将“腧穴”简写成“俞穴”。脉：“脉”是“衇”和“脈”的异体字。𠂢，既是声旁也是形旁，是“派”的本字，表示水系。脈，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104507486560.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104507769917.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104507907150.png（血，血液）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104507596335.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104507126608.png（𠂢，即“派”，水系），比喻血流系统。篆文异体字“脈”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104507382731.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104507769917.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104507459485.png（肉，借代身体）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104507596335.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104508506597.png（𠂢，即“派”，水系），比喻身体的供血系统。造字本义：名词，系统分布于全身、提供血液循环的血管。
鼽 qiú：“擤”是“鼽”的异体字。九，既是声旁也是形旁，表示伸手抓。鼽，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105142287928.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105142870447.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105142845039.png（鼻，呼吸器官）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105142402996.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103105142775820.png（九，伸手抓），表示捏鼻子清除鼻涕。造字本义：动词，擤鼻，手捏鼻子清除鼻涕。
衄 nǜ：丑，既是声旁也是形旁，是“扭”的本字，表示扭转、拧捏。衄，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101024137822428.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101024137508584.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101024137843134.png（血，是“衅”的省略）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101024137512024.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101024137539559.png（丑，即“扭”），表示挑衅、扭拧。造字本义：动词，挑衅性地扭拧对方，以挫败、羞辱对方。
心得体会：很诧异古人是怎么做的研究，把人的五味与五色、五脏与五行、五畜、五谷以及四时作为一个系统来观察，然后对阴阳的理解，对筋脉、经脉了解得那么清楚，特别是这个系统里的玄妙的相胜的关系梳理的那么清楚，而且真实有用。古人的智慧了得。明白了四时怎么去顺应季节而生活，如果违反会有什么结果。
翻译
本帖最后由 xyp燕子 于 2021-7-8 17:07 编辑
第三周 阴阳应象大论第五
查字正音：
变化之母：万物生长变化的根源。
䐜chēn: 肿胀。厥：“欮”是“厥”的本字；“厥”是“瘚”的本字。欮，金文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855148952.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855346901.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855261649.png（屰，即“逆”的本字）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855214466.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855262237.png（欠，叹息，借代呼吸），表示逆呼吸，即反呼吸、无呼吸。篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051317191761.gif将金文字形中的“屰”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855261649.png写成http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051843112634.gif，将金文字形中的“欠”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855262237.png写成http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051336334510.gif。当“欮”作为单纯字件后，籀文http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051403887815.gif加“尸”http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051438578658.gif（人体）另造“厥”代替，强调呼吸骤停的人体健康症状。篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051525907410.gif误将籀文字形中的“尸”http://www.vividict.com/Upload/2020/11/24/20201124051438578658.gif简化成“厂”http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104855591951.png。造字本义：形容词，昏晕，中医认为是突然气闭昏晕或四肢僵直；西医称休克，认为大脑一时性缺血、缺氧引起的短暂的意识丧失。
谿 xī 谷: “溪”、“磎”、“豀”是“谿”的异体字。奚，既是声旁也是形旁，是“嗘”的省略，相当于拟声词“嘻”，拟低细而清晰活泼的声音，摹拟山沟清水在石壁、沙地上流淌时发出的“嘻嘻”声。谿，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020032644308.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020032595966.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020032414107.png（奚，摹拟“嘻嘻”流水声）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020032602422.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/1/20200101020032814073.png（谷，山岭间的狭长洼地），表示山谷间“嘻嘻哗哗”作响的水流。造字本义：名词，山间石壁或沙床上“嘻嘻哗哗”流淌的水流。
慓piāo：票，既是声旁也是形旁，是“剽”的省略，表示大胆敏捷。慓，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104726691745.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104726782436.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104726421596.png（心，性情）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104726834700.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104726156097.png（票，“剽”），表示性情剽悍。造字本义：形容词，性情勇烈剽悍。
悍：“娨”是“悍”的异体字。旱，既是声旁也是形旁，表示天气燥烈。悍，篆文http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104914492003.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104914701688.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104914775642.png（心，性格）http://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104914632812.pnghttp://www.vividict.com/Upload/2020/1/3/20200103104914370924.png（旱，燥烈），表示性格燥烈。造字本义：形容词，性格燥烈，刚毅勇猛，无所畏惧。
朗读：（见微盘）
心得体会：阴阳两字的份量，天地之道，万物之纲纪，变化之父母。水火，精气味的阴阳转换关系，信息量大。味道和五脏的关系，思伤脾，脾虚就特别想吃甜味食品；这几天吃寒凉的水果多了，就泻肚子，还有夏天心火重，要吃苦瓜养心，忧伤肺，观察肺部有问题的人都逃不过忧伤的情绪，等等都是日常中内经应用的例子。也看到走情绪对人身体的影响。
本帖最后由 xyp燕子 于 2021-7-8 22:17 编辑
阴阳离合篇第六
查字正音：
阳予之正，阴为之主：指阴阳各司其责。有阳气，万物才能生长，有阴气，万物才能成形。
𩅞chòng：阴阳之气运行不息。
朗读（见微盘）
心得体会： 提出了 阴阳的对立统一，又看到老师在群里分享的三角形排的阶梯阴阳对立统一的关系，对核心概念阴阳理解更立体了。经络的阴阳关系看起来好像更复杂，有些经络名称以前听说过，如果要深入明白，也是有很大一个坑去挖的。