清荷的《周易》读书笔记

清荷

2023、12、4  第八十六天
一、提问
今天请大家回答的问题是：学习练习跟生活脱节是很普遍的现象，说说你在小功法练习上与生活（生命活动）联系不那么好的地方，是什么样的？
参与本次读易经活动，单方面就是对画卦很感兴趣，至于把它结合到生活（生命活动）方面而言，从道理层面来说是懂的，从练习层面来说，模糊不具体，模糊是因为自己对已经学完的卦，还是处于囫囵吞枣状态，有待于继续慢慢地去打磨；不具体是因为做功法练习可以使得自己关注当下，但做界定范围的时候，没有范本可参照，全凭自己的感觉去做，不知道做出来的作业是否合格，故而不明确。
二、界定范围

事件描述：	呆在家里不想出门，孩子爸早上就电话打过来，让我去给他的鱼和乌龟去喂食，给花浇水，我磨叽到下午也出不了门，最后在他多次电话的催促中，我艰难地出门了。
界定边界	边界的描述	边界上的标志物	代表整件事情的六要素
上边界	喜欢宅在家里	安逸	出门前的麻烦多 修改：对户外的事情，兴趣不多
下边界	穿着睡衣，身体没有捆绑	松弛	不想穿衣打扮，添加：嫌麻烦
左边界	孩子爸嘱咐喂鱼和龟	答应	出不了门 修改：边刷抖音边干活，效率慢
右边界	孩子爸多次电话	催促	不得已出门
前边界	心里放不下还没有做完的事	磨叽	放不下手机 修改：玩手机占据很多的时间
后边界	把手机扔到床上	生气	手机有瘾 修改：刷抖音欲罢不能
事件名称：	比果断 修改：做事情效率低

第二天（修改描述）

对前一天初步描述作出修改，在界定范围作业内，红笔标注处为修改，修改后会更贴合心里的感觉。

清荷

2023、12、5  第八十七天
一、提问：今天请大家回答的问题是：读周易近半了，迄今为止的阅读进程，对你有什么影响？
读周易学习已经八十七天了，这种读书法我少有能这样去坚持。我从最初的作业上传不到论坛里，心里滋生着各种情绪，强迫自己坚持到现在，作业对我来说好像是硬骨头，每天都在啃，啃的粗糙、啃的不精细，啃的不用力的背后都是不良的学习的习性在使着阻力。从一开始什么是起卦都不懂，到目前已经学习了33卦，坦白地说，我学的一点也不好，可我还是有收获的，我知道了八卦是什么，六十四卦有哪些，从哪些方面去感知卦，逐渐地开始有些条理，套用流程去和卦做链接，也明显地感觉到语词的欠缺，运用的死板，很多数时候也是模糊的，但我知道这样坚持下去，就会越来越清晰。同时每天要按规定提交作业，从最初的难受到默默地接受，感受到承诺、责任、承担、坦率、静默这些词语在我的身上一点一点地着色。自身学习状态的好与坏，每天都被自己感知着，接纳着、肯定着，我的心性在发生着变化，这个学习的成效和过程都在影响着我。
二、功法练习：
第三天（初步完成）卦名：地水师

二小功法练习：

事件描述：	呆在家里不想出门，孩子爸早上就电话打过来，让我去给他的鱼和乌龟去喂食，给花浇水，我磨叽到下午也出不了门，最后在他多次电话的催促中，我艰难地出门了。
界定边界	边界的描述	边界上的标志物	代表整件事情的六要素	爻位	九六    判定	卦象卦名
上边界	喜欢宅在家里	安逸	对户外的事情，兴趣不多	根	阴	---  ---    ---  ---    ---  ---    ---  ---    ---------    ---  ---    7 地水师
下边界	穿着睡衣，身体没有捆绑	松弛	不想穿衣打扮，嫌麻烦	本	阴
左边界	孩子爸嘱咐喂鱼和龟	答应	边刷抖音边干活，效率慢	末	阴
右边界	孩子爸多次电话	催促	不得已出门	根	阴
前边界	心里放不下还没有做完的事	磨叽	玩手机占据很多的时间	本	阳
后边界	把手机扔到床上	生气	刷抖音欲罢不能	末	阴
事件名称：	做事情效率低

清荷

2023、12、6  第八十八天
一、提问：今天请大家回答的问题是：遁卦和大壮卦，讲述的是一对什么范畴？
file:///C:/Users/HP/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg遁卦：
1、下卦阳数001（1），上卦阳数111（7），上卦阳数大于下卦，显示本卦格局是一个阳上阴下的常态格局，
2、各爻的运行，遵循格局要求，在阳上阴下的环境中，自力更生寻求自身的生存和发展
3、本卦当位爻三，不当位三。显示本卦内部结构对系统的维护和不维护旗鼓相当，格局状态对变化反应敏感，各爻在行动中要注意到自己的行动可能会引起整个格局的颠覆性变化
4、本卦有应爻二对，无应一对，其中一对有应不当位，一对当位。显示本卦内部交流通畅，但交流分阵营，各爻在行动中要警惕本卦格局主题是：一个大势稳定的，但内部有宗派斗争的组织，如何治理的主题
file:///C:/Users/HP/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg大壮卦：1、下卦阳数111（7），上卦阳数100（1）上卦阳数小于下卦，显示本卦格局是一个阴上阳下的异常格局。
2、各爻的运行，不符合阳上阴下的环境运行，
3、本卦当位爻三，不当位爻三，显示本卦内部结构对系统的维护和不维护旗鼓相当，格局状态对变化反应敏感，各爻在行动中要注意到自己的行动可能会引起整个格局的颠覆性变化，与遁卦相同。
4、本卦有应爻二对，无应一对，其中一对有应不当位，一对当位。显示本卦内部交流通畅，但交流分阵营，与遁卦相同，不同的地方是在应的位置有了上、下的变化，显示本卦的非常格局向常态演进的动力得到内部结构的合作支持，提示变局中不容易出现本格局系统崩
碎，演化安全性好。
本卦格局主题是：一个趋势不稳定的，在不符合正常格局各爻联系紧密向前演进。
遁卦和大壮卦表现在格局上背景不一，遁卦主张自力更生寻求自身的生存和发展；壮卦主张联合起来寻求发展。
二、功法练习

画卦练习记录表

日期：2023年12月6日

观察事件    或者事物			把手：愤怒				画卦目的：厘清自己
			事件描述：呆在家里不想出门，孩子爸早上就电话打过来，让我去给他的鱼和乌龟去喂食，给花浇水，我磨叽到下午也出不了门，最后在他多次电话的催促中，我艰难地出门了。
上下卦界定			爻位	内容描述	九六    判定	卦象卦名		爻辞	爻辞指引	行动提示
上	外因		末（上）	出门穿衣打扮，嫌麻烦	阴
			本（五）	不愿出门	阴
			根（四）	刷抖音欲罢不能，对户外的事情，兴趣不多	阴
下	内因		末（三）	对自己愤怒	阳
			本（二）	自控力差	阴
			根（初）	抖音里面吸引的内容多	阴	卦卦辞
备注		1、事件名称：我与我 （重新界定）    2、大幅地重新调整：在此表格上对“我艰难出门”的感觉，通过根、本、末上的表述更贴合我的内在感觉。内、外在表述清晰，阴、阳较之前有变化，重新界定了卦象卦名。

清荷

2023、12、7  第八十九天
一、提问：今天请大家回答的问题是：按照进度本周小功法练习的卦差不多成型了，你有什么心得？

通过界定范围的方式描述事情，用了几天的时间不断地去整理事情，汇聚到符合心里感觉为止。做的过程里面参阅老师的指导，由模糊到逐渐清晰，沉下心一步一步来做，比之前用了心。在做的过程中存在的问题是言语的匮乏，这个匮乏是之前的功课没有做扎实，接下来要把之前的功课做扎实，把感觉到的言语慢慢转化成语言，熟练运用。

二、功法练习：

整体把握	谦卦：上地下山，阳数比；艮001（1），坤000（0），代码，1：0，上卦阳数小于下卦，显示本卦不符合阳上阴下的天地秩序规律。上卦三爻，两爻当位，下卦三爻，两爻当位，全卦当位爻4：2，全卦阴爻居多，阴爻全部当位系统稳定性良好，提示是一个内在稳定而积极对外做功，但不能张牙舞爪的格局，要谦谦而动。
卦爻	爻分析	行为指引
上六	阴位阴爻，当位，与九三应。当位显示爻的阴性匹配位的阴性。内敛不阳动合理，应于九三，显示裹着上卦团结在九三旗下，因为九三的征伐阳动，六三的“谦”发出了声响，彰显出来了。全卦阴爻紧密的团结在下卦九三周围，上下同欲，必将成就，谦者的追求得到实现	做事的时候要保持上下一条心。
六五	阳位阴爻，不当位，无应，不当位意味着六五运行（阳位）着的是阴静，是配合策应九三的运动，而不是维护本卦要求的动，支持着下卦的运行，而不从下卦获得利益，上卦所有的重要事务都委托给下卦	做好该做的事情，不去推脱
六四	阴位阴爻，当位，无应。当位提示六四爻的阴阳属性和位的要求匹配，又没有初六的纠缠，所以发挥位与爻性质的动力，没有干扰和副作用，只管引导上卦往下沉就是了，没有不利，在辅佐中的谦。	做事的时候排除干扰，脚踏实地去做事
九三	阳位阳爻，当位，与上六应，当位表明爻的动力特征阳动合理，又能得到上六（上卦的末）应，这样就更应该阳动了    只是本来动，又被推动着动，那就是动得比较多了。	做该做的事情也要学会借力，把事做的更好
六二	阴位阴爻，当位，中正，无应。与六五无应，亲比于九三作为下卦中位，这种系统动力适宜持续运行，对谦的格局维护和发展非常有益	做本职工作的同时还要去做维护工作的事情
初六	阳位阴爻，不当位，无应。没有去做该阳动的事情。作为阴爻要阳动，问题不少，好在没有六四纠缠损耗	做好该做的事情

功法练习第五天，在整体把握的时候，界定上下三画卦的名称并去裸对感受，根据阳数比、阴阳爻位的属性、爻间关系、应与不应判断本卦的格局，一条一条去比对参阅，属于自己的卦成型了。

清荷

2023、12、8  第九十天
一、提问：今天不走新卦，请大家回答的问题是：怎么样做卦的主题确认？@所有人   
整体裸对，产生体会，形成对全卦的总体把握，然后看阳数比，看当位爻与不当位爻的数量；深入到卦的内部结构，体会爻间关系，把握挂的整体格局与爻的结构之间的关联性，看是常态格局还是非常态格局，是内部建设还是向外发展之后确认主题。

二、功法练习：

卦爻	爻分析	行为指引
上六	阴位阴爻，当位，与九三应。阴性内敛不阳动，应于九三，显示裹着上卦团结在九三旗下。	做事的时候要团结一心。
六五	阳位阴爻，不当位，无应，阳事阴做，是配合策应九三的运动，不维护本卦要求的动	做好分内的事情，不去推脱
六四	阴位阴爻，当位，无应。阴阳属性和位的要求匹配，不与初六纠缠，所以发挥位与爻性质的动力，没有干扰和副作用。	做事的时候排除干扰，脚踏实地去做事
九三	阳位阳爻，当位，与上六应，当位爻阳动合理，又能得到上六应，就更该阳动    只是本来动，又被推动着动，那就是动得比较多了。	做该做的事情也要学会借力，把事做的更好
六二	阴位阴爻，当位，中正，无应。与六五无应，作为下卦中位，持续运行对谦的格局维护和发展非常有益	做本职工作的同时还要去做维护工作的事情
初六	阳位阴爻，不当位，无应。没有去做该阳动的事情。没有与六四纠缠损耗	做好该做的事情

功法练习第六天，进一步修改，在形成对全卦的总体把握下确认主题，形成每一爻的行为指引。

清荷

2023、12、9  第九十一天
1、今天依然不走新卦，请大家回答的问题是，我这里不提出问题，你自己今天回答一个什么问题？
本次学卦，总有两张皮的感觉，学卦是一张皮，生活是一张皮，把这两张皮合成一张皮有些吃力，这个吃力就是目前的学习状态，意识到这个状态使得习得的内容跟不上学习进度，这是自身需要调整的问题。关于学习内容方面暂且还不能形成发问。

2、小功法第七天：总结本周的卦
本周开始画卦，从第一天开始，很快事情就确定下来，接下来就是反复确认核对此事在身体上的感觉，最终认定就是它，准备成卦的时候，又有了新的感觉，需要在根本末三个方面重新界定，谦卦呈现出来。这个时候两张皮的感觉就来了，面对这个卦，形成对它的解读还是笨拙的。

3、测试得分：100

清荷

2023、12、10  第九十二天
一、提问

请大家自己分析一下，家人卦与睽卦这一对覆卦，讲述的是什么主题的对立？
家人卦：
1、上巽下离。大风刮过来，大火着起来，气势迅猛，主打聚集
2、阳数比：下101（5），上011（3）代码5：3，上阴下阳，异常格局。上下阳爻数相同，但爻位不同，显示上卦的阳动力量略强下卦。
3、初九、六四相应、六二于上六相应，显示内部联系紧密
睽卦：
1、上离下泽，火着了，水来了，相互之间不合作，分散。
2、阳数比：下卦110（6），上卦101（5） 代码6;5下阳上阴，2与正常格局相差不大，阳动、阴静能量相差不多。

3、九二、六五应、六三与上九应，显示内部联系紧密。
综上所述：家人卦与睽卦这一对覆卦整体是内部联系紧密。家人卦力量和聚，向外发展。睽卦力量分散，向内建设。

二、功法练习

事件描述：	时间一分一秒地稳定走着，向前、向前，谁也奈何不了它。时间一分一秒地走着，不安、不静，我的心焦虑万千。放一首舒缓的音乐萦绕在房间，安抚一下焦灼的心，听到悠扬的曲子，看到烦闷的心。眼瞅着天黑了，这一天又空空如也，这个空空如也让我慌乱，不踏实。一个白天又被忘却，想做的事情都没有做，天黑了，想起想要做的事，开始懊恼一个白天又被浪费，就这样一直反复，没有改正，气生出来了，还有一丝的绝望。
界定边界	边界的描述	上的标志物	代表整件事情的六要素
后边界	每一天心里都是想读书的	没有做到生气	白天会忘记，想起来又会拖延，天黑时感觉又浪费了一天，生气。
上边界	外	总是空想没有实干	实际上是不想读书的，身体是趋乐避苦的
右边界	在房子里闲晃	摆花弄草看手机是愿意做的	摆花弄草看手机让我很轻松
下边界	内	读书是对自己的要求	心是游离分散的
左边界	内心的定力不足	心到处跑	不能专注于读书的事
前边界	为什么想读书	读书对我意味着什么	等我老了，不想坐轮椅晒太阳
事件名称：	老了以后的期待

第一天：初步描述

清荷

2023、12、11  第九十三天
一、提问

二、功法练习

事件描述：	时间一分一秒地稳定走着，向前、向前，谁也奈何不了它。时间一分一秒地走着，不安、不静，我的心焦虑万千。放一首舒缓的音乐萦绕在房间，安抚一下焦灼的心，听到悠扬的曲子，看到烦闷的心。眼瞅着天黑了，这一天又空空如也，这个空空如也让我慌乱，不踏实。一个白天又被忘却，想做的事情都没有做，天黑了，想起想要做的事，开始懊恼一个白天又被浪费，就这样一直反复，没有改正，气生出来了，还有一丝的绝望。
界定边界	边界的描述	上的标志物	代表整件事情的六要素
后边界	每一天心里都是想读书的	没有做到生气	白天会忘记，想起来又会拖延，天黑时感觉又浪费了一天，生气。
上边界	外	总是空想没有实干	实际上是不想读书的，身体是趋乐避苦的
右边界	在房子里闲晃	摆花弄草看手机是愿意做的	摆花弄草看手机让我很轻松
下边界	内	读书是对自己的要求	心是游离分散的，修改部分其实是不想读书的
左边界	内心的定力不足	心到处跑	不能专注于读书的事
前边界	为什么想读书	读书对我意味着什么	等我老了，不想坐轮椅晒太阳
事件名称：	老了以后的期待

第二天：心是游离分散的 修改部分：其实是不想读书的，其他基本符合心里感觉

清荷

2023年12月12日 第九十四天
一、功法练习

画卦练习记录表

日期；2023年12月12日

观察事件    或者事物		把手：气自己				画卦目的		看自己
		事件（事物）描述：时间一分一秒地走着，我的心开始焦虑。放一首舒缓的音乐在房间萦绕，想安静下来。听到悠扬的曲子，看到烦闷的心。眼瞅着天又黑了，这一天又空空如也，这个空空如也让我慌乱，不踏实。白天又忘记读书这件事，天黑了，想起要读书的事，又到写作业的时间，此时的时间不允许去读书，要写作业（读书是跟写作业关联的），开始懊恼一个白天又被浪费，就这样一直反复，没有改正，气生出来了，还有一丝的绝望（感觉记忆力越来越差）。
上下卦界定		爻位	内容描述	九六    判定	卦象卦名		爻辞		爻辞指引	行动提示
上		末（上）	白天会忘记，想起来又会拖延，天黑时感觉又浪费了一天，生气。	---   ---	17 泽雷随
		本（五）	实际上是不想读书的，身体是趋乐避苦的	--------
		根（四）	摆花弄草看手机让我很轻松	--------
下		末（三）	心是游离分散的	---   ---
		本（二）	不能专注于读书的事	---   ---
		根（初）	等我老了，不想坐轮椅晒太阳	--------	卦卦辞

第三天：把“心是游离分散的”又改回来，反复确定感觉。最后形成随卦。

清荷

2023年12月13日 第九十五天
一、提问今天请大家回答的问题是：通常我们都会鼓励一鼓作气不休息完成一项任务，昨天不用回答问题不走新卦，大家心里是什么感觉？
当时在心里发了一个问号？但没有多想，跟随老师的节奏好了。没有走新卦，感觉少了一个烧脑的过程。
二、功法练习

画卦练习记录表

日期；2023年12月13日

观察事件    或者事物		把手：气自己				画卦目的		看自己
		事件（事物）描述：时间一分一秒地走着，我的心开始焦虑。放一首舒缓的音乐在房间萦绕，想安静下来。听到悠扬的曲子，看到烦闷的心。眼瞅着天又黑了，这一天又空空如也，这个空空如也让我慌乱，不踏实。白天又忘记读书这件事，天黑了，想起要读书的事，又到写作业的时间，此时的时间不允许去读书，要写作业（读书是跟写作业关联的），开始懊恼一个白天又被浪费，就这样一直反复，没有改正，气生出来了，还有一丝的绝望（感觉记忆力越来越差）。
上下卦界定		爻位	内容描述	九六    判定	卦象卦名		爻辞		爻辞指引	行动提示
上	外	末（上）	白天会忘记，想起来又会拖延，天黑时感觉又浪费了一天，生气。	--------	27 山雷颐
		本（五）	实际上是不想读书的，身体是趋乐避苦的	---   ---
		根（四）	摆花弄草看手机让我很轻松	---   ---
下	内	末（三）	心是游离分散的	---   ---
		本（二）	不能专注于读书的事	---   ---
		根（初）	等我老了，不想坐轮椅晒太阳	--------	卦卦辞

功法练习第四天：根据卦的主题一致性等原则，修改完善这个卦

修改： 上爻：我感觉生气的动力是上升的，阳爻比较合适。爻五、爻四的动力是下沉的。卦名更该为：山雷颐