简洁 家一期作业本

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第26课  课后练习 尝试用你自己的模型，说说你字的家风，以及它随世风的演变。家风、世风都有风，都有风的特性，所到之处皆有大大小小的影响，就看自己的内核稳不稳，我们家争论的地方也是对世风的看法，每个人的认知决定自己对世风的观点和态度，我是一个容易受外界影响的人，固有的东西有时坚决不会受影响的。我们家目前最严重的分岐是老公认为食品安全很严重，调料也让人完全不放心，几乎不买什么半成品或成品东西吃，简单到极致，我心心念念认为的好东西买回来他一口也不吃，说在吃毒，我也改变不了他的观念，认为他草木皆兵，没法活了，这样下去怎么活，说他迟早要饿死，他说饿死活该，不劳我操心，管好自己就好。我认为食品安全是存在问题，但不至于这样紧张，偶尔吃点也没啥，关键是情绪，和对待这件事的态度，对食品的焦虑对身体的损害比食品的损害还大呢，没办法说服他，让他受关注这些，但他很早就在关注转基因，各种食品安全，说我不懂。在这样的世风下如何运行家风呢，世风家风互相联系，家风受世风影响，如何筑好家风的围墙，把歪风邪气挡在家之外，需要从自身建设做起。

两周总结:学习家风家教，表面上似乎看不见，摸不着，却真真实实存在，我看见了，没有深入的体会，每天三口之家的相处中全是家风家教的展现，我看到了我自己大脑中的几个我导致的纠结，带给孩子性格的影响，我也看到了我和老公家风家教形式的不同带给孩子性格上的撕扯，以及我的教养方式，小时候要所谓的开心快乐学习，孩子遇到困难想逃避的心态。也看到了自己的不坚定，时不时情绪当家，处理事情，从知道到做到，是我的人生目标。

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第27课 课后练习 说说你觉得应该怎么样开展你自己的夫妻关系建设

夫妻关系是家庭关系的一个要素，夫妻关系的建设自然包括家庭关系建设的各个面向：夫妻规则建设（夫妻关系的家规和家训性建设）、夫妻行为建设（夫妻关系的家教性建设）、夫妻氛围建设（夫妻关系的家风性建设） 。

看到这个题目，有点为难情绪，明明想开展夫妻建设  ，却又懒于去做，夫妻建设离不开对两个家庭和家族的观察 ，来自于两个家庭的家魂、家风、家教、家业怎么样在夫妻关系中和合，最重要的还是守好自己的位吧。
我的父母基本遵循男主外，女主内，父亲是一名医生，母亲在农村种地，老家离县城并不远，父亲休息就能回家，走路不到一个小时的距离，母亲也很能干，本来是队里的会计，后来子女太多，忙不过来，就不当会计了。父亲重视子女的教育，母亲这一点和父亲非常一致，父母亲因为一些事情吵架，都是母亲让着父亲，父亲在外人员很好，在家容易用情绪爆发解决问题。公公婆婆两个因为在当时都算读书人，经人介绍走到一起，公公高中毕业当了老师，听说公公的母亲很厉害，公公听他母亲的，有动手打人的习惯，听说婆婆公公时常吵架打架，后来公公什么都不管了，家里家外都是婆婆在管事，老公说看着父母这样，和我恋爱时发誓要好好过日子，不让别人看笑话。有了自己的家以后，重复着父母一样的生活。
我和我老公的核心家庭，他希望我做贤妻良母，相夫教子，他主外；他对我的感受是我很要强，所以经常打击我，越打击越反弹，我就要证明自己，并不甘心做他希望的好妻子，但到了这个年龄，我们要做好夫妻建设，就是夫唱妇随，守好自己的位，少说多做，尊他敬他，怎么样克火，给家庭营造好的风气，面对女儿，多听少说，怎么样去化她，真正的懂她，她爸怎么样去克她指导她。

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28课 课后练习 说说你觉得应该怎么样开展你自己的亲子关系建设？
我和女儿的关系时好时坏，但总的来说有些紧张，容易爆发，孩子不服我，认为我的建议和指导都是想当然，感觉我好为人师，想到我长期倒夜班，没有亲自带孩子，没有哺乳，保姆带大，从小一直装在睡袋里睡觉，和大人肌肤接触少，亲的感觉不多。我们夫妻间也是经常互怼，受夫妻魂，父母魂，家风，家教的影响，孩子是有怨气的，我现在要做的事少说，多听，去感受孩子的内心，正面好好说话，不用情绪处理事情，守好自己的位。和孩子建立起亲的感觉来。


两周总结:这两周非常忙碌，几乎每天去加班，学习家庭，观察我和女儿的关系，就是我和我父亲关系的翻板，也是我核心家庭夫妻魂影响的结果，孩子时不时有情绪，不愿在这里待，好像都在怨我，老公嫌家里三口人个个有主见，确实是这样，彼此是不服的，有怨气，总想证明自己是对的，我看到这一点，改头换面还需要时间，孩子大了，父母的债子还，她自己的路和课题需要自己去建设，我学习守好自己的位才是当下自己要做的事。

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第29课课后练习  说说怎么建设自己的同胞关系
我的原生家庭有5姐妹，三个妹妹，一个弟弟，我们四个女子处家庭五行图金位，老弟居木位，金克木，所以我时不时给弟弟体要求，让他在他的核心家庭给孩子做好榜样，尽量多陪伴孩子。工作上干好工作，要要求自己进步，让父亲感到荣耀。同胞间互帮互助，互相关心。营造好的家风。孝敬父母长辈。
我的孩子只有一个，没有同胞。
对于老公家的原生家庭，四兄弟，打断骨头连着筋，遇到事的时候，还是兄弟有情谊，弟兄之间感情深。毕竟都是吃一个妈妈的奶水长大的，从一个妈妈的产道里出来的。那种亲不用言语，血浓于水的弟兄情。

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第30课  课后练习  说说你自己家的老少关系和你的建设思路。

我父亲是家里的长子，下面三个弟弟，三个妹妹，我是爷爷奶奶的长孙女，我的出生后长辈都很喜欢，我下面三个妹妹，最后一个是弟弟，三妹四妹对爷爷奶奶的亲不如我，弟弟是家族里的长孙子，是最受宠爱的孙辈，接着才是叔叔家的儿子女儿出生，总的说来爷爷对孙子们表现出更亲，更喜欢。觉得女孩子不必读那么多书，要让男孩子多读书，所以当时我读高中我爷爷对我父亲是不满意的（我后来成人才知道，我父亲一直坚持让我们女娃娃都多读书），花这么多钱，读了书也是别人家的媳妇。父亲认为爷爷不管事，对他是有怨言的，叔叔姑姑们也是对爷爷有怨言，更喜欢奶奶，奶奶不识字，勤劳善良，顺从爷爷。祖祖是老中医，听说对晚辈很严厉，儿子媳妇，孙子，孙媳妇不听话就会挨打，晚辈都很怕他，我父母亲结婚那年祖祖去世的（我没有机会见祖祖）。我对爷爷奶奶还是很亲，确实是隔代亲，但是我11岁的时候，父母吵架很厉害，爷爷让我念父亲写给他的信，给我说的一席话，我压力很大，我一直表现得很乖，很听话，生怕是我的原因导致父母吵架。

我的父母亲也做了爷爷奶奶，对孙辈宠爱，退休后每年都来照顾孙子，做饭，把孙辈放在第一的位置。父亲在世时，我和父亲也有隔阂，我对他也有愤怒，通过学习终于释放了所有的愤怒，女儿对我也有愤怒，我找到了一些家族愤怒家魂的原因，我的孩子已成人，我不久也要做老人了，老少关系的建设重在老人，老人贡献什么样的智慧，我是有紧迫感的，家里的风怎么吹，老人很重要，现在最重要的是我和孩子的关系要走上良性循环的轨道上，目前有明显的改善。还要继续做。

半月总结:上次因为工作中的一些事推不动，原因主要在某个人的个人原因，故意而为之，我很着急，在科室主题讨论时发了脾气明显带着情绪，事后觉得根自己关系不大，只是影响工作进度，况且领导都知道是怎么回事，当时觉得这个工作大半年了，我确实堵着一坨气，说了就说了，还要好好觉察自己的情绪。尤其是家庭建设上面和孩子相处，夫妻相处，和老人相处怎么样在位。

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第31课课后练习:列举自己家庭的具体家庭资源名称和状态，并说说家庭资源的精神物质二重性对家庭建设的意义是什么？
刚开始，我认为我们没有什么好的家庭资源，回过头来看，还是有的。

我们三口之家都比较恋家，生活简单，人际关系简单，要不女儿也不会选择回到这里工作；也没有什么不良爱好，这个非常好，我和老公走走路，女儿也会利用工作学习之余去健身房锻炼身体；遇到困难虽然有时候会发一些牢骚，但都会克服困难去完成，不管是工作上还是生活上；女儿和她爸爸狗头比较多，不像小时候，怕他爸爸，她爸也会倾听和分析，起到疏导和指导的作用。另外我和老公几十年的工作稳定，也有一些积蓄，也可以给到女儿物质上的支持，至少她不会觉得经济上压力很大，如果她想重新选择工作和生活的时候，可以少考虑这方面的因素。物质和精神资源都很重要。屋子是保驾护航的，精神资源是家庭向前运行和发展的核心资源。对家庭的建设都很重要。


半月总结：前面我对孩子回来工作有些耿耿于怀，觉得打扰了我的计划，她自己又不安心呆，搅得我很烦，其实做家庭建设，和家人的朝夕相处中去发现问题所在，家才是真正的练兵场，孩子给到我的反馈让我反省，原来自己的问题在哪里，越来越看得清楚了。

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第33课课后练习 说说自己家的人力资源建设和管理状况及其改善方向。
我家目前三口人，都在工作，养活自己，人力资源：脑力、智力、体力三个方面。智力基本稳定下来，可以通过学习提升，体力需要加强锻炼，我和老公都需要加强这方面的建设。主要说说脑力建设。
我现在深深体会到老年夫妻的幸福就看孩子怎么样，目前孩子不安于呆在这里，老公今年就要退居二线，目前工作不忙，在等退下来，也并不知道退下来自己要干什么，加之前两年遇到的挫折，心理想不通，把自己封闭起来，少有联系以往的朋友，现在孩子的事情也帮不上忙，自己的状态也不是很好，有些怪罪孩子和我前面不停他的话，本科毕业就有不错的工作，都是省会城市，现在无能为力。
现在我们家里有一股怨气存在，孩子埋怨父母不给力，父母觉得孩子不省心，眼高手低，沟通很多时候是无效的，我又一个感觉，人生的路，有些人注定要去撞南墙，家魂的影响无处不在，只能坦然面对，唯有在生活现场去练习，去建设，纸上谈兵不管用，夫妻这个年龄了，有时候也在玩小孩子的游戏。建设需要看到情绪背后的原因，在水位，守职不废。做好自己该做的事，相信柳暗花明会到来。眼前所谓的山也许只是一个小石子儿。

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第三十三课家庭资源（家业）建设与管理（3）精神性资源的建设与管理
一、课后练习  描述自己家的精神性资源清单，说说你是怎么区分家庭的精神性资源与人力资源的？精神资源和物质资源相对应：一个人和家庭内部的东西，比如学历，认知，看法，呈现的精、气、神及状态，做人做事受什么在影响和支配，人力资源包括心力、脑力和体力三部分，是不同的分类方式而已。写自己家的精神资源清单，突然羞于起笔，感觉问题比拥有多，去看见问题而看不见拥有的资源，即使拥有感觉也不值得一提。


两周总结：
这两周一直带着孩子在外面旅行。能感觉到我们一家人和别人的不同，能感受到家风家教对家庭成员的塑造。跟两个弟弟在一起待了一段时间，能够感受到他们即各自的家庭存在的问题，但建设起来比建设自己的家庭难度要大很多倍。尤其言语层面的沟通交流对他们来说也没有什么说服力。感觉自己还是德不足，建设自己的家庭不足以成为他们的榜样，看到他们的问题，却又没有办法捭反。

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两周总结:对于社会资源和社会性资源，这两年颇有感触，就是就业这些家庭的大事，感觉老公的社会资源都没有很好的用起来，好多朋友的孩子就业，应用的基本上还是工作的平台，平台里的上司，老公的好些上司都做到其他地方的高层，可惜不愿走动，疏远了，当然我做为水克火的能力也非常不给力。


第35课   课后练习  描述自己家的社会性资源清单，说说你们家的社会资源建设和管理状况怎么评价？


一句话描述，疏于建设和管理。需要好好建设，尤其是管理好已有的资源。

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半月总结:学习不在状态，有种躲的感觉，家庭物质资源，精神资源，社会资源，我们的三口之家，时常被情绪堵着，老公说，他要做到再不和女儿发生正面冲突，可我在她父女俩电话聊天的时候插了一句话，惹爆了女儿，老公怪我咋就闭不了嘴呢。有时候感觉家庭建设就像翻山，怎么翻过一座山，前面还是山呢？