子君的《素问》读书笔记

AbyssLiu

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调整和修正分组，定稿自己对《素问》的单元划分（不打乱原书篇章顺序）。概括每个单元的中心论述。

一、人之本：论述顺应天地而生的真人的存在状态，养生的宗极目标。（1-4章）

二、阴阳论：天地阴阳聚于人。（5-7章）

三、藏象论：五脏六腑与天地四时之气的关系。（8-11章）

四、治疗总论：诊疗大原则。（12-16章）

五、脉诊要领：望闻问切，诊脉要领。（17-21章）

六、病理病症：疾病产生的机理与表现。（22-49章）

七、针刺篇：讲述针刺要领，以及各气机下的针刺手法。（50-55篇）

八、经脉气穴：讲述人体经脉走向和各个穴位。（56-59章）

九、针灸治疗：治疗各类疾病的针刺方法。（60-65章）

十、五运六气：天地阴阳、四时星辰、五运六气与人。（66-74章）

十一、医道论：从雷公与黄帝的问答中，看寻医问道之路。（75-81章）

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3.6作业：1、在对单元背景的整体把握之下，说说《上古天真论》和《四气调神大论》。读两者的合而知其和。

上古天真论篇第一：记得那句-做人要做这样的人。这一篇构建的，是人该有的样子，男女不同的生命规律、生理变化，正常的人应该如何才了今尽天年，以及人要如何才能活成真至圣贤。人活于世，该做的最终极的目的就是成一个人。
四气调神大论篇：讲述四季养生之道，人该如何顺应天地四时生活，才能健康长寿颐养天年。前半部分说明圣人四时养生之道，后部分讲明不顺应四时，逆四时者会遭到如何的病祸。
这两章从人该有的样貌到天地四时间如何生活才能活成人，合为一主题，也是黄帝内经的核心——人该如何在天地间生存才能真的成为人。

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3.7作业：1.结合生气通天论第三和金匮真言论第四，说说什么是生气，什么是天，生气怎么通天？什么是八风五风，他们如何相应？

生气：读完有一个感觉，天地混沌阴阳运化开始产生生命，这阴阳之间诞生生命的运行之气，就是生气，这个气的运转弥散在阴阳之中，五运六气之间，就像一个元素，组成这构成天地万物，并推动人体气血运转的气，类似于某种生命运行所需要的的最小单元组件。
天：阳气上浮成为天，天的感觉，在我这里是一个生的指引力，就像体会种子时的那个感觉，种子被地阴压着来迫使种子蓄积生气以生长，但是是什么让种子的生长方向是向上的呢，就是天，书上说天是阳气上升所成，这个天在这里的感觉更多的是站定了一个方向、一个生命生长的志——向上长。
生气通天，也就是在有了向上的阳气帮助生，有了在地向下的阴气的捂帮助蓄积生气，这一阴一阳互相配合，便可“生气通天”。
八风：八风在外，是自然中的八方风邪，五风在内，是人体内精血沿着经脉运转在各个脏腑，这个内部生气所推动形成的五脏之风。外有八方之风，内有五脏之风，人有九窍十二舍和皮肤腠理，让人内外相连。阴气在内，阳气卫外，阴阳调和控制这内外两组风的作用，以此作用再返回来影响人的血脉运行。


2.根据你的体会， 你认为为啥春天穿衣宜捂？
把自己体会为一颗发芽中的种子，头顶和下面的尾椎骨脚底板都在努力的长，中央是能量，长得最蓄力的时候，是在泥土之中，那时候中央有被挤压的膨胀，一个信念，必须努力的长，上下同时，下方努力的扎根，上方努力要长出土壤，中央的蓄力因为头顶被厚厚的土压着，而越发充满能量，到了一个点，中午破土而出，这时候，蓄积的那些能量，便爆发出来，成了坚韧的茎。
这样体会，这土壤就是母亲，这压着，就是春捂，春生的一阳就在这种子的破土前的蓄力里，土壤捂得越掩饰，蓄力越足，最后破土而出后，生长的便越好

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3.8问题
结合阴阳应象大论篇和阴阳离合论，说说什么是气什么是象，他们的相应是指什么？什么是阴阳的离与合？

阳化气，阴成形。气从阳来，象从阴生。阳在阴阳中主生发，是所有生命得以生长的原动力，气，就是阳所幻化出来的，所有生命得以生长做需要的一种无形的推动力，类似于能量。阴主成形，阴是万物得以成长出实体的聚力，是一种变无形之气成有形之象的力量，象，也就是阴的力量最终的展现。阴阳和合便是生命有形无形聚合肉体精神共同生长统一的过程。
阴阳离合，离是各个部分独立运转的个体存在态，合是这些分离的部分阴阳合一，向着共同目标以聚合。就像人体的筋脉，分别走向，却又汇聚唯一共同主宰生命的运行，就是和合，众多不同和在一起，最终合成统一目标。一阴一阳是为合，阴阳推分成无数是为离。