黑河女的《周易》读书笔记

黑河女

第二十一周第六天（周五）回答问题：马上要过春节了，相信你的生活节奏和心态，是有或大或小的变化的。把这种节前的内心状态和氛围，跟周易结合起来（把它们放在一个反应釜中发生化学反应（之后），你想说什么？提交群里和论坛。
马上要过春节了，常态生活暂停下来，进入一种非常态生活，妹妹一家过来这边和我们一起陪爸爸妈妈过年，在我家这么多人聚在一起，期待、兴奋中还夹杂着战战兢兢的感觉。有一种身在大系统的感觉，我试图在这个大系统中站稳自己的位置。比如作为女主人我要张罗好，理清各种关系，最近先生还在上班，管不了家里太多事儿，过年来的又是我这边亲戚和家人，这种状态下结合我和先生的关系，我会马上想到丰卦，想到这个，好像对自己就有很多警醒，对自己该去怎么做该注意些什么心里有谱。

黑河女

20240203
第二十一周星期六
回答问题：你对今年春节有什么期待没有？想要怎么样安排今年的春节假期？春节是和亲人难得团聚的时节，会有各种内部外部的碰撞，怎么样去面对和处理，是难得的一个积德、认祖归宗的机会。而且，妹妹过来，我要观察一下妹妹和爸爸妈妈一起怎么做好金位的，这是我现在的课题。我挺期待的。最重要的是保持警觉的心，做好当家主母，安排好自己的学习也安排好家人亲人的生活。

黑河女

2024.2.4.提问：概括这么长时间的周易阅读经历中的体会，你认为周易这个描述系统中，最核心的要素是什么？（也就是说，卦所围绕的贯穿始终的最核心之物是什么？
回答：我认为周易这个描述系统中最核心的要素是阴阳，上下卦的阴阳呈现出来的整体格局，整个卦的爻位是以阴阳界定，爻的属性也是阴阳界定，阴阳中有阴阳，阴阳的变化、阴阳的相互制约……周易用阴阳来描述万事万物无论是要素还是整体的本质。
虚平以待小功法练习：大家每天在想得起来的时候、有闲暇的时候，试图把自己调整到“虚平以待”的状态，并尽量保持尽可能长的时间，并每天做个总结性记录，以显示你做过这个练习。
这一天里睁开眼睛开始就忙碌着，接人待物，试图虚平，发现能做到的大概只有瞬间，其它时候都不是虚平的状态。平日里爸妈总是想着处处省钱，相反我出门花钱好似在抗拒算计，总是想着有这算计的心思还不如去多赚点，今天在做这个练习中发现不是这个钱的问题，而是内部状态的问题，心如野马过于放纵。比如今天我出门手机没电，又去借了充电宝，一个小时四块钱也不多，但往下沉，发现背后其实就是心很杂乱，内部有一股躁动之气，有点像是快餐的那种感觉，只想快速消耗掉此时此刻，处于追逐彼处的状态，并不是说真有什么东西值得追赶，只是快速脱离此时此刻的那种状态一直持续存在，所以走到哪里就算哪里，被这个气冲到哪里就算哪里，所以这些看似是小的事儿都没有自己决，只是被动地反应。

黑河女

【2.6】第二十二周 周二 第三天
1. 完成提问：
在阅读完周易之后，结合位和阴阳，你觉得“联系”是什么？
位是事物的部分（上下卦）或其要素（爻）在系统中可观的固定位置, 位的阴阳是系统对这个位置的能量属性要求, 位上的爻内容属性的阴阳是这个要素本身所具有的能量属性特征。爻内容阴阳熟悉和位的阴阳熟悉是否符合, 代表着这一爻是否当位或不当位。总的来说, 位是固定的, 阴阳是变化的、流动的,  位的固定让我们对事物的结构有把握（不变）, 阴阳的变化性是事物唯一性发生变化的本质（变）。
2. 完成虚平以待小功法练习。
今天带妹妹一家出来玩儿。路上有好多插曲,很燥的时候才想起这个练习, 保持虚平, 看到更多反而不会立即反应。到目的地了,先生手机没电了, 我的手机又不在身上, 开车走错了地方, 先生坚持他记着的楼栋是对的, 我说错了,明明记得是另一栋, 结果他仍然坚持, 后来问了人确实错了。我当时心里有情绪起来有话要说, 想起这个练习, 虚之, 平之, 这个情绪的感觉、想说的话、旁边两个孩子、先生的状态、当时的情境都在里面了, 心自然地在下沉、后退, 和先生一起平静地重新找路, 孩子们也很平静,我和孩子笑称：爸爸带我们夜游**呢。

黑河女

【2.7】第二十二周周三 第四天
1. 完成提问：在阅读完周易之后，结合位和阴阳，你会怎么定义“变化”？
周易的每一卦是六个爻位的阴阳属性和六爻内容阴阳属性综合作用的结果，是运动的结果。变化是其运动进程。六个爻位的阴阳属性是按照从下往上奇阳偶阴来排列的，这是系统的结构，阴代表着系统对这个位置的要求是动力向下，阳代表着系统对这个位置的要求是动力向上，向上促进、向下抑制如此相互碰撞，形成了万事万物生、养的根本动力，所谓“万物负阴而抱阳，冲气以为和”，这是事物的基本结构，就好像人的身体结构，骨头数目、内脏数目和位置、人体比例等都是固定的。但六个爻位内容的阴阳属性不一样，当位的也就是和爻位阴阳属性一致的会维护系统，不当位的会破坏系统本身结构，如此又形成了参差不同的运动方向，事物的变化由此形成，最终构成了事物的唯一性。所以变化就是事物构成的阴阳运动进程。

2. 完成虚平以待小功法练习。
做这个练习，发现自己成了一个自我的观察者，很多时候只是看到，看到很多，看到平常没有意识到的东西，看到之后之前的反应就不会运转。

黑河女

20240208
第二十二周 星期四 第五天

【提问】
在阅读完周易之后，结合位和阴阳，你会怎么定义“发展”，和发展与变化之间的异同？
答：顺着昨天的说，当六爻的内容属性和六爻的爻位阴阳属性要求一致或不一致形成当位或不当位的状态，当位和不当位的力量变化共同构成一种系统态势，即为发展，发展有方向，从常态格局到异常格局的变化，或者从异常格局到常态格局的变化。变化是一个态，发展是一种势。
【虚平以待小功法练习】
今天一天除了吃饭就没有坐下，不停地收拾、准备东西，妈妈和先生都感冒了，幸亏有妹妹帮忙。发现妹妹不怎么怕爸妈，相反，我很怕，怕的这个中间有抗拒，就是内坚拒外无力，更多时候面对父母是躲避。

黑河女

【2.9】第二十二周周五 第六天
1. 完成提问：
在阅读完周易之后，结合位和阴阳，你会怎么定义“运动”？
答：运动是从一个位到另一个位的移动,这个移动的趋势相对系统来说是属于抑制的, 就是阴,相对系统来说是属于促进的, 就是阳。
2. 完成小功法练习。
答:  今天一天发生了很多事情, 心里实在有太多东西了, 突然自己以前习以为常的某部分变得越来越陌生, 像蛇蜕皮。

黑河女

2月10日（第22周第7天 周六）
一、 提问：  综合起来，你认为周易之所以成为万经之王，是因为什么？
答：周易之所以是万经之王, 是因为它建构了一个描述系统, 世间万物运转皆涵盖在内。64卦, 描述了64个情境, 涵盖了世界万事万物；周易的核心要素是阴阳, 阴阳是万事万物运转的本质。
二、完成虚平以待小功法练习。
外面的、里面的都知道, 有时候立即反应完了再回过来, 能感觉到刚刚那一会儿像是脱轨了。

黑河女

2.11】第二十三周第一天
一、完成提问：
请大家回答的问题是： 你会怎么起卦？
1、虚心平意；
2、待倾损出现, 在心里初步确定要起卦的事件,界定它的边界和范围,
4、确定画卦目标, 并把事件用一卦六爻的方式描述，界定阴阳；
5、关照这六爻的一致性，把握整体，修订该卦, 直到在心里确认它完整地精确地记录了想要描述的事物, 这个卦算是成型。
二、虚平小功法练习
今天妹妹一家回去了,妈妈也跟着去了, 家里瞬间安静了下来, 外部安静, 内部好像也安静了很多, 更清晰地感觉到待的那个是一个固定的东西。

黑河女

第二十三周 第二天
1、提问：起卦中界定主题及其范围的作用是什么？
界定主题和范围是把事实从天地万物中提取出来, 清晰地聚焦于事实本身,也是正心诚意的过程。
2、完成小功法
发现内心世界也是相当丰富的, 以前没看到的东西都出来了。妈妈回去了, 只剩下爸爸在这边。屋子里四个男的, 就我一个女的。像妈妈那样早起做早餐, 心里装着一屋子人, 每个人都有自己爱吃的。做完只有爸爸起来了。我陪爸爸吃早餐然后打电话拜年、做家务……一件件事要做好就得心里装着一个个的人。