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楼主: 水仙花

付燕三(3)作业本

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 楼主| 发表于 2024-3-17 23:05:38 来自手机 | 显示全部楼层
第35课
目标:养成良好的习惯。
主题:养成良好的习惯
范围:上  :我有不服气,用做事情打折扣,消极懈怠来对抗。
            下:没有融入,与现场隔着点什么,内耗多,不清晰,导致做事情的结果不好,状态是混乱的。
             前:之所以反抗是听情绪没有听内容。
             后:虽然妈妈是带着情绪说的,但出发点是关心,只跟情绪杠就看不到关心。
             左:走岔路了就永远没有出路。
             右:调整
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 楼主| 发表于 2024-3-24 07:50:09 来自手机 | 显示全部楼层
两周总结:用易思维来做事情像一览全局一样,有整体有自己,像收妖镜,余食赘行没有招架之力。用这种思维方式整个人更清爽了,不慌,自然能徐、静、缓、稳。真正的安全感大概就是这样的。
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 楼主| 发表于 2024-3-24 08:08:01 来自手机 | 显示全部楼层
第36课 完成位置界定

目标:养成良好的习惯。
主题:养成良好的习惯
范围及位置
六爻:继续承认、更细致地改。
五爻:改变之后整个人清爽很多。效率提升了。
四爻:这种反抗、不服气在关系上、工作上都有。都需要改。

三爻:通过界定认识到错误。妈妈带着情绪说,出发点是关心。作为孩子有义务让妈妈放心。
二爻:听情绪没有听内容。
初爻:我有不服气,用做事情打折扣,消极懈怠来对抗。 没有融入,与现场隔着点什么,内耗多,不清晰,导致做事情的结果不好,状态是混乱的。                       
  前:之所以反抗是听情绪没有听内容。            
  后:虽然妈妈是带着情绪说的,但出发点是关心,只跟情绪杠就看不到关心。           
  左:走岔路了就永远没有出路。            
右:调整
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 楼主| 发表于 2024-3-31 22:25:58 来自手机 | 显示全部楼层
第三十七课 六分要素确认(4)界定要素属性 课后练习 尝试界定和核查前面练习获得的卦的各爻阴阳。 主题:主题:养成良好的习惯 范围及位置 六爻:阳 继续承认、更细致地改。 五爻:阳 改变之后整个人清爽很多。效率提升了。 四爻:阴 这种反抗、不服气在关系上、工作上都有。都需要改。 三爻:阳 通过界定认识到错误。妈妈带着情绪说,出发点是关心。作为孩子有义务让妈妈放心。 二爻:阴 听情绪没有听内容。 初爻:阳 我有不服气,用做事情打折扣,消极懈怠来对抗。 没有融入,与现场隔着点什么,内耗多,不清晰,导致做事情的结果不好,状态是混乱的。
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 楼主| 发表于 2024-4-6 20:59:00 来自手机 | 显示全部楼层
两周总结:事情更多了,精力也够用,没有因为事情多一些而更疲惫。内心的节奏更缓了,稍微从容了一丢丢。
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