苗苗的和合小组活动心得

andylichan

第一次课程：2022年2月27日
温习并讨论一下道德经第二章，试图从中定义一下“和合”是什么。
“天下皆知美之为美，斯恶已，皆知善之为善，斯不善已。
故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。
是以圣人处无为之事，行不言之教，万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。
夫惟弗居，是以不去。”


一、分享：我为什么参加和合这个小组。

2年计划，三一班以后，在看到自己变化的同时，又看到自己似乎有些东西不通了，就是觉得自己学习和生活脱节严重，甚至严重的时候，我开始怀疑自己的学习意义，感觉学习耽误了生活，心里有个地方又确定不是这样，但是自己有点堵，也发现自己看待事情和处理事情的状态处于一种纠结状态，A的阴阳面，我没法和合，不是这边就是那边，看到自己思维二维有点厉害，不然就是糊涂，生活懵懵懂懂的，过去是真傻，就是傻白甜，好像还简单，做事也简单，现在不傻白甜了，反而做事不够了。自己也知道自己矛盾着的，所以当老师说要上和合班，就立马要来了，我知道我需要和合，虽然不明确和合是什么，但是有这个需要的感觉，目前我对和合的认识就是能够把分裂合起来，看到整体，真正的过好生活、做好事。

二、作业：围绕和合的步骤，试着阐述什么是和合？

和：“咊”是“龢”的简化异体字；“和”是“咊”的异体字；“訸”也是“和”的异体字。禾，既是声旁也是形旁，表示禾本植物，即空心的竹管或芦管。龢，甲骨文（侖，即“龠”，吹奏排笛）（禾，竹管），表示吹奏竹管或芦管制成的排笛。金文将甲骨文字形中的“侖”写成“龠”，将甲骨文字形中的“禾”写成。简体金文“和”省去“龠”的中下部分，写成“口、禾”会义的结构，淡化乐器的意义，强调“开口表达不同观点”的意义，相当于将甲骨文字形写成，或将金文字形写成，或将篆文字形写成。篆文“和”承续简体金文字形。造字本义：动词，言论、观点不同，但主调合拍，宗旨一致。隶书将篆文字形中的“禾”写成。金文异体字“訸”用“言”（说话）代替“口”（说话），进一步强调“言论观点不同，而总体思想协调一致”的含义。古籍多以“和”代“龢”、“咊”与“訸”。现代汉语常“和谐”并用，“和”与“谐”近义而有所不同：“和”示不同声音、不同观点因相合拍、相融合而产生共鸣，强调诸异而致同；“谐”表示相同的声音、相同的观点因一致而统一，强调诸同而大同。“和”的统一性比“谐”更为丰富。

和的解释里有个特点，不同声音，不同观点，看似不同，但是相合拍，相融合，但是目标一致，把不同的东西合到这个目标中，致同。正是道德经里面这句——有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。
从内部状态到外部展现出来的情况，我们要做事，做成事，要不那么费劲，内部是一个合的状态。而在通常情况下，会出现几个状态，和—— 一是内部争斗，不关心目标；二是内部不顺，阻碍进程，忘记目标；三是想得太多，跨越式神想，开玩笑式生活，脱离目标等等，总体表现中，都失去和本身的意义，诸异而致同，忽略事情本身，目标本身，忽略本身，人就不会去做，这必然实现不了最终要实现的合。而我们经常有种能力，那就是自以为是，合缺少和的元素，但是我们又恰恰死捏住合，只是一直在以为自己要找和合，实际上，一点的合的动作都没有，压根没做。检验错误，当我们真的和合困难的时候，应该是退回去检索，我是真的做了吗？我是真的顺了吗？我是真的在做这个事吗？

之前心理学学习中，曾经就是待在情绪的坑洞里拔不出来，总觉得修复好情绪就是完整了，就合了，事实上，和的元素都丢失了，失去了看到事实真相的可能，并没有去检验真实，所以一直不能合，所以一直不能做，总觉得等到那天解决完这个就能和合了，甚至看到阴，丢掉阳，看到阳丢掉阴，目标也不再和合，而是解决，处理掉某一面，压根没有合。

和合就是看到所有元素，发现真相，不去自居，目标在做事哪里合起来。

三、分享
苗苗(李京桦) 2-28 23:14:04
说到和合的步骤，我想先说说最近观察的不和合的状态，在讨论中说到一点目标，有时候自己老觉得失去目标的感觉，会不做，会有无力感，甚至找不到目标，但是退回来想，自己那是跑远了，跑到好大好大，就是目前生活站立这里都没做，就开始想怎么样，好高骛远好像是说这个问题，没做，想到十万八千里了。真正和合状态 自己内部是实的，有劲的时候，往往就是立足目前直接做的事，这时候就是和合的了，

苗苗(李京桦) 2-28 23:20:23
想到就是那天孩子准备考试，我边开车边在想我这边还要做什么准备工作，想着想着已经都快想到孩子进初中的情况了。收回来才惊觉，呀，我居然跑这么远了，八字没一撇，目前能做的是什么，怎么样把这一步做好，怎么就已经跑到好远，再一想，之所以好多的焦虑和情况，所谓想得多，想着想着自己都快奔溃了，问题就在这里呢。心就定下来了。就知道做好该做的，至于结果那不是我所能决定的，然后一下子该做什么，就思路清晰在哪里梳理，人也安定了。

苗苗(李京桦) 2-28 23:23:59
回到家，孩子也给我说他好担心怎么样怎么样，行不行的，然后说他想到后面可能的面试等等。我一听，呀好像我呀，还好今天有所醒悟，然后就给孩子说了做好今天你能做的，至于结果我们不着急，面试也不是这一步，第一步还没走呢，走好第一步，后面我们再说。感觉孩子也安定了。总之这一次，深刻的体会到这个飞奔的状态。

andylichan

作为一个以解决问题为导向的和合操作，应该如何发现和界定与表征问题。
在解决问题的过程中，问题是伴随着内部情绪的，借由事情根本末，对内部情绪进行梳理，确定，找到不和的元素，从而去发现和界定、表征问题。