第十课 第七课机体觉的上法

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  机体觉，是反应机体状态的一系列感觉。严格定义的机体觉，只包括内脏感觉。可以考虑，把皮肤觉、动觉和平衡觉连同内脏感觉称之为广义的机体觉，大家可以考虑一下这样做的合理性。
  机体觉的种类繁多，每一种机体觉都有自己的特点。怎么样指导和判定练习，需要动脑筋：
  机体觉跟其他感觉一样，也有感觉刺激、感觉信息传导中枢过程；
  广义的机体觉基本上是表征机体自身状态的感觉类型，刺激物基本上都在机体本身。这意味着机体觉的刺激物离机体很近，类似于“心理观察”的困境——自己观察自己；
  广义机体觉中的内脏觉，因为感受器的稀少，比较模糊朦胧；
  广义机体觉特别是内脏觉的感知，容易引起存在性（虚假性主体）反应，甚至直接启动情绪反应，对感觉过程会产生干扰——更容易“想”、“失控的想”，甚至是精神病性反应；
  机体觉练习，对存在感的修正作用显著。
  综合把握上述特征，对设计课程和练习方法有帮助。
  一个现实性的问题，马上要春节了，两年计划是要放假的。对假期的处理，也是课程运行的基本问题之一，大家要做出自己的考虑。


课后练习 课前完成课程方案，包括课文、课堂进程和课后练习，课后及时评课。