第七课 感觉观察（6）机体觉

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  机体觉，是刺激来自于机体本身的感觉。严格定义的机体觉只包括内脏感觉。因为课程时安排的原因，我们把如下感觉也勉强纳入机体觉练习：
  一、皮肤觉
  皮肤觉指的是以皮肤为感受器的感觉。皮肤觉得适宜刺激包含热能、机械能、化学能等，所产生的感觉包括但不限于：
  1、温度觉，包括温、热、冷。烫的感觉是热和痛的复合；
  2、触压觉，包括触觉、压觉。触摸觉是触压觉与动觉的复合；
  3、痛、痒、动等其他感觉。
  二、动觉
  动觉是机体内部组织之间相对运动刺激引起的感觉。跟运动知觉不同。
  机体的动觉感受器，在全身都有分布，所以能感受到广泛的动觉。
  三、平衡觉
  平衡觉，是对头颈部状态的感觉，其感受器在前庭系统的半规管中。
  严格定义的机体觉，被限定为内脏感觉。包括痛觉、动觉、温度觉、触压觉、饥、饱、胀、渴、心慌、大小便意、恶心等等
  充分的接受这些感觉，特别是内脏觉，能够深刻的影响一个人的存在感受和自我概念。在心理临床中，具有关键性的价值。


课后练习 收集整理皮肤觉、动觉、平衡觉和内脏感觉的资料，并按照课上的方法提示，每天做皮肤觉、动觉、平衡觉和内脏觉练习不少于十次。