我心飞翔的《易经》读书笔记

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                                                                       《周易》第六周学习任务

周一：
今晚结束了历时七天的观心觉察训练，在最后阶段打包时，标签是：礼物。里面装的是对父母魂，夫妻魂，家魂的看见。在另一个表述系统，我用的表述是“爱”。在我们这个表述系统，我会问自己“什么是父母魂，夫妻魂，家魂”，我说不上来，但我确信我看到了，感受到了，它是存在的。那对自己说不清的事，却这么肯定，是不是矛盾？也不矛盾，就像是阴阳，我们可能有时不能说清，不代表我们不能感受到它。今天一组同学对阴阳的分享，在刚柔中体会阴阳；在身体感受中体会；把阴阳纳入一个整体，当做观察了解世界的维度；在阴阳变化下知道的生活习惯等，对阴阳有了更多一些了解

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周三今天下午，民政局组织科长打电话说局长已经签字，让我去找局办公室盖章，申请主管单位的事就成了。办公室科员反复和相关领导确认，与办公室主任电话沟通，由于没有相关科室主任签字，不给盖。我当时火就上来了，这不是折腾人吗？反反复复就这点事推来推去，局长签字也不行，这是干嘛？
当时觉得自己理直气壮，事后却脸发烧，觉得自己修养不够，和科员来什么劲儿。干社工不就得协调关系嘛。
晚上上课，老师说，学了两年的经典要能在生活中运用，不然给祖宗丢脸。身子一下坐正 ，不管别人怎么样 我不能做泼皮无赖。“高行微言 所以修身”“近恕笃行，所以接人”“正己而化人者顺”。要想往前走，走的远，就要将所有遇到的人或事都纳入观察的整体，胸中有乾坤 不汲汲营营于蝇头小利 也不沉溺于小情小绪。
还有需要观察的地方：为什么又给自己搞一堆任务？上课就犯困。上着这个课，想着那个作业还没写完。作业一写写到半夜，内心运行的是什么蓝图？

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周二画卦练习记录表.docx

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周四画卦

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周五分享
  从学习周易以来，一直是事忙心乱学不进去的状态。周三晚上课出来进去的待不住。周四重听回放，一段话反复听十几次也听不进去，直至文件损害。组长帮忙重发文件依然打不开。关机，重启，正常运行。忽然想到我这个人是不是也得关机重启。聚焦，把乱七八糟的事都放一边（关），去感受当下自己的状态（启）。
下卦，（原来状态），末，乱，阴；
本，心不静，阴；
根，贪，阴。
上卦（重启后状态），末，待住，不跑了阴；
本，心静，阴；
末，神清，阴。
坤卦。坤卦出来之后，自己成为“地”，地无所不包容，也包括自己。
  在这个状态下，就自己和周易学习群的关系又画了一卦（详见画卦2）。看到群就是天地乾坤，就是磨，我就是磨中的豆子。
   分享之前我再次做动机觉察训练，那个动机就是：我要完成互养的任务，群是养人的，我的分享就是互养。自我意识里看到：群就是天地乾坤，我在天地乾坤之中，我也是天地乾坤。群就是一个圆，我就是构成圆的一个点。圆中有我，我中有圆。这时我的状态：我能听到自己心脏跳动的声音，一下，一下。远处的汽车喇叭声，楼下的关车门声清晰入耳。我这才真正知道什么是“心安静”。
  再画一卦：
外（群）：末，众人拾柴火焰高，阳
本，养人，互养，阴
根，群就是天地乾坤，阳
内，（我）：末，能看到表相之下的根，阳
本，知道自己，阴
根，信自己，阳

知道自己是卦主，只有知道自己（明），才能做到养人互养，才能通过表相看到根本，才能信自己，才能让自己的天地乾坤运作起来。

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4月11日周六
本周任务：暂停往前阅读，停下来完善门户的功课：继续积累关于阴阳、爻间关系的体验。为整体识别八卦积累能力细节。
        （一）从定义阴阳的角度出发，温习琢磨乾坤两卦，丰富对阴阳的把握。北方的春季，暖气停了，屋里阴冷阴冷的（阴），屋外阳光明媚（阳），春花烂漫。自然界的阴阳。
背部一直是紧的疼的（阴），前胸不论何时都是暖的热的（阳）。身体的阴阳。
丈夫喝酒后，诉说身体的疼痛，絮絮叨叨交代如果生重病不要抢救（阴）。酒醒后，深情表白，要照顾好彼此的身体，不舍得分离（阳）。家庭\情感的阴阳。
工作劳累繁重（阴），收入丰厚受人尊敬（阳）。事的阴阳。
阴，冷，重，紧，柔，疼，向下。其代表为地，母亲；阳，热，暖，健，好，轻，向上，其代表为天，父亲。
乾卦：天行健，君子以自强不息。新冠疫情期间，医务工作者一往无前舍生忘死冲到第一线，就是乾的精神最具体的体现:刚强勇毅，一往直前。元（本职本色），亨（亨通顺利，精于技艺），利（利他，祥和有益），贞（贞正坚固）
坤卦：地势坤，君子以厚德载物。全国人民积极响应国家号召，停工停产，封城封路，居家隔离，牺牲小我，成就大我。坤德似地厚。元亨利牝马之贞，紧紧围绕在党的周围，听党号召。温顺效忠，有原则。
家庭中，以丈夫为天（乾），顺，承（坤），一日三餐滋养身体（坤），风清气正涵养精神（乾）。

       （二）观察学习群体状态，以自己为主方（下卦），自己之外的群体为客方（上卦）画卦练习：




       1、把要描述的现象或事项区分出主方（下卦）和客方（上卦）。反复体会和修正其关联性（整体性）和界限；
       2、反复体会琢磨，尽可能准确的确定各爻内容及其阴阳属性，必要时可调整上下卦（主客方）指称的事物范围，画出卦象并反复确认。
       3、体会本卦中存在的当位不当位、中与正、承、乘、比、应；卦主。
       4、分享：（1）前述要求（步骤）中的体会和发现；这一卦经过了反复琢磨，更贴近体会。
方案
不胡思乱想，顺其自然，尊重规律。


本周总结
每周一天的整体分享，让自己无处躲藏，是骡子是马总得拉出去溜溜，这一溜不要紧，露馅了，是草扎的。所以没生机，没活力，没灵魂。欺君罔上，就是死罪。而且是死在了门外。

昨天分享后，难过，愤怒。今天，此时，心是揪着的。（阴）我也是认认真真去学去琢磨，可确实学不明白啊！（什么是学明白？学明白是什么样？）什么阴阳，什么乾坤，说不清。什么心安静，安静不下来！内部有一个人，在嘶吼，在咆哮，“来看我笑话吧，我就是入不了门！”（谁有空来笑话你?）电闪雷鸣，狂风暴雨，满地落花……可在一个小小小小的角落里，还有一个小小小小的人，捧着一本书，就是安安静静的看，管你雨打风吹，我自岿然不动。（阳）。这个从阴到阳的转变发生后，心不再紧揪着，身上不再阴冷，有暖流流过。我一直在努力，那努力的姿势，方法，方向都正确吗？阻碍你的是什么？那些走在前面的同学，怎么去看待和他们的关系，怎么去学习效仿赶上？你想过放弃吗？没有！没有退路了，人生没有退路了，只能向前。

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4月13日到4月20日作业：暂停往前阅读，停下来完善门户的功课：继续积累关于阴阳、爻间关系的体验。为整体识别八卦积累能力细节。

       作业（一）从定义阴阳的角度出发，温习琢磨乾坤两卦，丰富对阴阳的把握。
       作业（二）画卦。每两天一个卦。
观察学习群体状态，以自己为主方（下卦），自己之外的群体为客方（上卦）画卦练习：

       1、把要描述的现象或事项区分出主方（下卦）和客方（上卦）。反复体会和修正其关联性（整体性）和界限；
       2、反复体会琢磨，尽可能准确的确定各爻内容及其阴阳属性，必要时可调整上下卦（主客方）指称的事物范围，画出卦象并反复确认。
       3、体会本卦中存在的当位不当位、中与正、承、乘、比、应；卦主。
       4、分享：（1）前述要求（步骤）中的体会和发现；（2）结合以前所学各种经典以及个人见识和准则，提出应对方案。
       5、主题：（1）整体把握能力强（或承受力弱） ，我在群体里，全部人放在一起整体画。（2）挑选上周六天里相对完整的一段记录反复读几十遍，读的肺都气炸了 这个时候画卦（承受力到一定程度）
       作业（三）每天五分钟分享，小组日整体分享

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4月13日周一
上周作业总结出来后，有些同学因为对规则的理解不清晰 导致被记违规，在群里讨论，认为不应算违规。我也参与了讨论，老师提示“有些不是问题的问题，我们为什么要回应？”这个点立刻戳到我的痛处了。这个情形在生活中也会出现，甚至造成一定后果。这背后的心理因素是什么？是不是就是自己的心气不正？
“开始的时候没人搭理这样的信息。当他不存在。不就啥事没有了，该说啥说啥。你看这样是不是就能够维护和建设一个风清气正的氛围了？让那些歪风邪气，孤立起来，没有市场”

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4.14周二  画卦一
画卦心得体会和发现:
今天在画卦时，按照画卦步骤一步一步细细琢磨。在画卦目的上反复确认，总指挥确定了才能稳定全局。在每一爻上，体会，推翻，体会，直至找到比较贴合内心的体会。对于阴阳的判定，有不确定的，就看是阻碍目的实现还是促进目的实现，还是不能确定就从身体感受中去找。在画的过程中，把"承，乘，比，应，当位，中正“搞清楚了。在整体把握各爻间关系上还不是很清晰。义礼评价部分还有些牵强之感，还有待继续磨。
在关于“回应”这一卦，六二（本）的“看似帮人，实则度己”着实吓了一跳，打着“公”的旗号，干着“私”的勾当久矣。六二，艮其腓。不拯其随。其心不快。“小腿僵直是因为不顺从上面，不当止而止”。不当止，就是当行，那此处如何行？初六脚趾不动，九三腰部抑止，六四上身不动，六五嘴巴抑止背部，不为身体和外物所动，上九是敦厚得善终。回顾六二可动，象曰：君子以思不出其位。思考问题不超越自己的地位，如此可行。

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4.15周三
画卦二
关于画卦：学习周易以来 ，因为还有其他学习任务，为了完成作业，经常学到凌晨12点以后，后背就时时的痛。丈夫已经几次提出不让学的太晚。昨天干脆说：“学什么周易，把你那一摊事（办机构）好好整整得了。”今天下班回来，肩痛的衣服都脱不下来（套头的），让丈夫帮忙脱。丈夫一边脱一边数落我。我虽然知道他是为我好，但烦他唠叨，直接顶他：“看出来了，你是不能共患难了。就爱学不用你管”。出去做完刮痧拔罐回家，丈夫已经准备好晚餐。和我说“我不是心疼你嘛，我已经腰脱这样了 你再肩膀不好了，这家成什么样了”。想想自己这一段时间的学习，快废寝忘食了，家务做的也潦草，还一身的疼痛。让丈夫跟着担忧，这岂不是和学习的初衷想违背？这样的学习效果也是堪忧的。不守坤德，不顺承，这是哪门子的学法？快快回头吧。调整节奏心态。