第四课 第一课的上法

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  一个极端常见的现象：我已经会做了，甚至都已经做完了，可是我不知道我做了，更不知道我是怎么做的。我知道该怎么做，都在检查别人是不是做对了，甚至都能准确发现别人的问题了，可是我自己仍然不会那样做。一句话，做归做，知归知。知道了很多道理和做法，但在情景出现的时候，仍然不会去按照该做的那样去做。具体到我们的课程中，知道要转身才行，甚至都知道了怎么转身，但就是不会主动的、有意识的、日常化的转身。
  我们总把心理学搞成了物理学——物理心理学？心理学历史上，曾经出现过心理物理学这样的前心理学学科，虽然后来消失了，但心理物理学却成为了心理学起源的奠基。也许是这个起源上的原因，心理学几乎经常只不过是物理心理学，严重而深刻的制约着心理学的临床发展。
  知道却不能做到，做到却不知道，知与行的分离，其机制是什么？《鬼谷子本经阴符七术》说“实意者，气之虑也。心欲安静，虑欲深远；心安静则神明荣，虑深远则计谋成；神明荣则志不可乱，计谋成则功不可间。”

  知与行，都是“思”的范畴，可是他们却能够如此分裂，其根源在于，意不实。意实，需要两个操作要件合运——志与功。知之真切笃实处即行，行至明觉精察出即知。

末	志不乱	功不间
本	神明荣	计谋成
根	心欲安静	虑欲深远

  我们会做了，是有功了。做了不知道，和知道了不做，是志不在，做没有班长，大家按习惯在优哉游哉的干着自己的事而已，类似于闲逛。

  明志，是摆脱物理心理学桎梏的出路。

  在开始做之前，先花些时间来明确要做什么，给目标立个碑，静意固志。避免最常见的，急急忙忙地，一来就做，先说清楚做什么。对我们课程需要的转身练习，应该是必须要做的事情。所以第一课，要先在学员心中明“转身”之志：

  志，是目标，我们转身这个行动的目标是什么？长什么样？

  这样，我想大家会理解，为什么第一课是“心理和物理”，而不是“怎么走进心理”，至于具体上法，到不那么重要了。

课后练习 提交你的第一课上课方案，并说说第一课的目标、重点和难点。