告2N11同学书

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  做这行和做这个教学，确实是越来越久了，越做绝望感越重。越来越体会到庄子“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也”这话，所描述的人心桎梏于时间和空间上的不同处所，导致的不可交流性。这种时空隔离带来的不可通达性，深深地断绝着某些欲望。虽然我并不同意，人的终极特性是孤独的，但我深信，在时空体验的阻隔之下，某些人与某些人之间，与某些事与物之间，确实只能隔离并孤独着，直到突破这种时空阻隔。
  为了克服孤独，或者说因为无法忍受这种深刻的孤独，人们终身忙碌。忙心情，忙学习，忙工作，忙交际，忙挣钱，忙消费，忙成功......我们从事的所有正当和不正当的活动，都可能早已成为了我们逃避孤独的工具。所以，痛苦不堪，不堪痛苦。
  人们需要解决这个问题：人与人，人与事、物，怎么才能相遇？在哪里去相遇？出路在解蔽，解除心之蔽。
  解心蔽，必须要了解“心”，了解心是怎么就蔽上了的，这是我们这课程的最基本追求。
  和自己的心亲自接触，并试图了解他，是一项特殊的不熟悉的工作。我们依靠仔细挑选的各种练习，来争取实现这种努力。只有亲自的直接练习，才能发生真实的接触，所以我们的课程如此安排。这样的安排，对作为学员的你来说，意味着什么呢？我想你心中是有回答的。  我们在必要的充分练习基础上，来获得认识。所以这两年你要心平气和的坚持练习，心浮气躁的时候也要坚持练习，坚持把每天一小时用好。练习任务保质保量，保不了质的时候也要保证量。就像吃饭一样，一日三餐，喜欢吃也吃，不喜欢吃也吃。不暴饮暴食，也不饥寒交迫。就这样跟着，跟着，两年下来，应该会有收获。
  能够做到这样的最根本依据在哪里？信！什么是信，信什么？这个问题要一直去探索不断变化的答案。
  两点建议：
  1、像对待一日三餐那样来对待即将开始的学习。
  吃饭是重要的，缺了一日三餐的结果谁都知道。可是，基本上没有人会每天24小时想着吃饭的问题。到点了，自然的坐到餐桌旁，然后自然的吃，吃完了自然的离开，去做该做的事情。不会有人傻傻地专门计较这顿饭给你贡献了什么。每天坚持在心理学上花费一个小时，跟每天吃饭花的时间差不多，自然而然，不疾不徐，只要每2周做一次回顾性的总结即可。
  2、自觉主动地跟同班同学建立简单的亲而不密的关系。
  就像在家里的生活，你一般不会刻意的去讨好谁，嫉恨谁，不会因为谁的在与不在而特别的不自在。
  两年中大大小小的课题，需要到内心里去寻找。你要很多次进入内心世界，可能会碰到你收藏或者隐藏得很好的伤痛和敏感记忆。你的心情和行为会因此而发生真实的变化，这些变化体验是课堂的珍贵资源。同伴的支持和陪伴，是这些资源得到有效利用的重要助缘，团体外的人无法替代。同伴之间若即若离，不亲，不会有这种作用；同伴之间密不可分，过密，会破坏这种作用。
  我们每人都缴纳了所谓初心保证金，这笔钱不多，也不少。希望用这笔钱来督促自己上课不迟到早退、上课注意力集中、课后提交练习分享跟半月总结。所有的考核评价都由全体同学共同完成。每个人都会做班长的，你可以考虑一下怎么组织，开课以后集体决定一个方案。
  特殊情况下，有同学可能会长期或者短期地不适合共同学习。我们可能会对这样的同学做出特别的安排，以保护大家的安全和学习顺利。
  你可能很想知道这两年的课程到底是啥样，下面这个大致的进度表供大家建立课程印象。会因为大家在行课过程中的状态调整课程内容，同时这是我最后一次带领这个课，内容调整也可能会多一点，但不会有原则性的变化。

     序  我们要干什么？
     第一单元 基本心智活动（心理论）

     第一课   心理和物理
     第二课   走进心理世界
     第三课   各种心理观察方法
     第四课   感觉（1）视觉
     第五课   感觉（2）听觉
     第六课   感觉（3）嗅觉和味觉
     第七课   感觉（4）皮肤觉
     第八课   感觉（5）内脏觉
     第九课   感觉（6）特殊感觉——感触
     第十课   感觉操作及其观察方法总结
      第十一课  空间知觉
     第十二课  时间知觉
     第十三课  运动知觉
     第十四课  思维（思考与理解）的基本特征
     第十五课  概念
     第十六课  判断和推理
     第十七课  心象
     第十八课  情感的性质和特征
     第十九课  悲痛
     第二十课  愤怒
     第二十一课 恐惧
     第二十二课 愉悦
     第二十三课 情绪的本质
     第二十四课 意志的基本特征
     第二十五课 意志结构
     第二十六课 意志力
     第二十七课 意志活动机制
     第二十八课 人与自然  
     第二十九课 人与社会
     第三十课  人的发展

     第二单元  基本疗法（心论）
     第三十一课  认知行为疗法概述
     第三十二课  行为观察的基本方法
     第三十三课  贝克认知疗法（CT）的基本观点
     第三十四课  自动思维（1）
     第三十五课  自动思维（2）
     第三十六课  自动思维（3）
     第三十七课  自动思维（4）
     第三十八课  自动思维（5）
     第三十九课  自动思维（6）
     第四十课   中间信念（1）
     第四十一课  中间信念（2）
     第四十二课  中间信念（3）
     第四十三课  中间信念（4）
     第四十四课  核心信念（1）
     第四十五课  核心信念（2）
     第四十六课  核心信念（3）
     第四十七课  CT程序（1）
     

第二阶48课

第一单元 原理性梳理（人性观、病理学）

1、教化与治疗和振穷趋急（中经概论，教化与治疗的基本问题）

2、教化与治疗的工作对象

3、心与德

4、德与好恶

5、主体性与主体感

6、心与行为

7、内部行为与外部行为

8、建设行为（生产活动）与交换行为

9、内部建设与外部交换

第二单元  教化不良与心理问题（疾病观、症状学）

10、教化不良（贤愚不肖）

11、行为问题（失礼）

12、情绪问题（失义）

13、人格问题（不仁）

14、精神病性问题（缺德）

15、组织不良问题（脱道、人和不宜天时地利）

第三单元 教化与治疗的智略计谋（教化治疗观、教化治疗技术）

16、捭阖与反应（1）智

17、捭阖与反应（2）略

18、捭阖与反应（3）计

19、捭阖与反应（4）谋

20、内揵与飞钳（1）智

21、内揵与飞钳（2）略

22、内揵与飞钳（3）计

23、内揵与飞钳（4）谋

24、揣与摩（1）智

25、揣与摩（2）略

26、揣与摩（3）计

27、揣与摩（4）谋

28、权与谋（1）智

29、权与谋（2）略

30、权与谋（3）计

31、权与谋（4）谋

32、决（1）智

33、决（2）略

34、决（3）计

35、决（4）谋

36、符言（1）智

37、符言（2）略

38、符言（3）计

39、符言（4）谋

40、教化与治疗行为（1）总原则（持枢）

41、教化与治疗行为（2）非语言（体貌术）

42、教化与治疗行为（3）语言使用（声音术）

43、教化与治疗行为（4）资源调度（解斗术）

44、教化与治疗行为（5）资源调度（缀去术）

45、教化与治疗行为（6）影响（却语）

46、教化与治疗行为（7）影响（摄心）

47、教化与治疗行为（8）影响（守义）

48、总结

  这两年的学习和练习，阅读以下作品会有帮助：

  1、聚焦心理-生命自觉之道 作者：【美】尤金.简德林 好像已经绝版了，可以找到电子书打印了阅读。
  2、我们与心理学      作者：【美】
  3、形式逻辑         未定
  4、情绪的解析        作者：【美】保罗.艾克曼 杨旭翻译  海南出版社 ISBN 978-7-54423897-7
  5、自控力          作者：【美】  
  6、正念            作者：【美】卡.巴金  
  7、行为矫正——原理与方法 作者：【美】Raymond G.Miltenberger 石林等译 中国轻工业出版社 ISBN 978-7-5184-0215-1
  8、认知疗法——基础与应用 作者：【美】Judith S.Back 张怡 孙凌 王辰怡 译 中国轻工业出版社 ISBN 978-7-5019-9023-8
  9、心理治疗入门       作者：【美】巴史克  易之新 译 四川大学出版社 ISBN 978-7-5614-3275-4
  10、主体间心理治疗     作者：【美】Peter Buirski & Pameai Haglund 著 尹肖雯 译
  11、《家庭治疗》       未找到合适作品
  12、鬼谷子本经阴符七术   推荐导读作品《先秦经典中的管理智慧（上）》江苏人民出版社出版 书号ISBN 978-7-214-23447-6 中的《中卷.鬼谷子本经阴符七术》

  13、中医入门         未定

  不管结束时和结束后的感受与回忆有多么不同，一段至少历时两年的缘份马上就要开启了，感谢所有人彼此为彼此启动了这段历程。
  最后还推荐大家阅读一个稿子。《教学及间》 http://user.qzone.qq.com/371076281/blog/1366225538